ハリキュウインヤマゴヤ
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はりきゅう院山小屋のブログ
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投稿日：2026/3/21
- 孫と走りたい私の－6kg
「孫が走れるようになったんです」
そう嬉しそうに話してくださった60代女性のお客様。
けれどその裏には、少し切ない本音がありました。
「一緒に走ってあげたいのに、体力がもたなくて…」
さらに悩んでいたのは、強い冷え。
夜になると足先が冷たく、
なかなか寝付けない日も多かったそうです。
眠りが浅いせいか、日中もだるさが抜けない。
“年齢のせい”と諦めかけていました。
そしてもう一つの不安は、
「この年齢で本当に体重は減るの？」ということ。
若い頃のように簡単にはいかないと感じていたそうです。
体質や生活習慣を見直し、
無理な運動ではなく、食事と巡りを整えることからスタート。
焦らず、今の体に合った方法を続けた結果、
－6kgを達成。
体が軽くなっただけでなく、
冷えがやわらぎ、
夜ぐっすり眠れる日が増えていきました。
「朝の目覚めが違うんです」
その言葉がとても印象的でした。
今ではお孫さんと公園で過ごす時間も前より楽に。
「まだまだ一緒に走れそう」
と笑顔で話してくださいます。
現在は体重を落とすためではなく、
正しい身体の使い方を意識するための予防ケアとして通院中。
“これからの自分のために整える”
そんな前向きな選択をされています。
年齢を理由に諦めなくていい。
体は、何歳からでも変わります。
ーー【美脚O脚・骨盤・小顔鍼灸】
ダイエットはりきゅう院山小屋
- 【アクセス】名古屋市天白区 野並駅
（名古屋市営地下鉄桜通線）徒歩1分
-【対応エリア】 ＃天白区#緑区 #南区 #瑞穂区＃昭和区#野並#鳴子
北#桜本町#鶴里＃相生山#神沢＃徳重＃南大高＃有松#滝/水＃植田
-【適応症状】 #腰痛#坐骨神経痛＃産後骨盤矯正#巻き爪矯正#身体のゆがみ＃肩こり＃小顔矯正#鍼灸#美容鍼＃外反母趾＃美脚#O脚#
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鍼灸師、エステティシャン
杉浦 孔美スギウラ コウミ
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