ハリキュウインヤマゴヤ
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はりきゅう院山小屋のブログ
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投稿日:2026/3/21
- 孫と走りたい私の-6kg
「孫が走れるようになったんです」
そう嬉しそうに話してくださった60代女性のお客様。
けれどその裏には、少し切ない本音がありました。
「一緒に走ってあげたいのに、体力がもたなくて…」
さらに悩んでいたのは、強い冷え。
夜になると足先が冷たく、
なかなか寝付けない日も多かったそうです。
眠りが浅いせいか、日中もだるさが抜けない。
“年齢のせい”と諦めかけていました。
そしてもう一つの不安は、
「この年齢で本当に体重は減るの?」ということ。
若い頃のように簡単にはいかないと感じていたそうです。
体質や生活習慣を見直し、
無理な運動ではなく、食事と巡りを整えることからスタート。
焦らず、今の体に合った方法を続けた結果、
-6kgを達成。
体が軽くなっただけでなく、
冷えがやわらぎ、
夜ぐっすり眠れる日が増えていきました。
「朝の目覚めが違うんです」
その言葉がとても印象的でした。
今ではお孫さんと公園で過ごす時間も前より楽に。
「まだまだ一緒に走れそう」
と笑顔で話してくださいます。
現在は体重を落とすためではなく、
正しい身体の使い方を意識するための予防ケアとして通院中。
“これからの自分のために整える”
そんな前向きな選択をされています。
年齢を理由に諦めなくていい。
体は、何歳からでも変わります。
ーー【美脚O脚・骨盤・小顔鍼灸】
ダイエットはりきゅう院山小屋
- 【アクセス】名古屋市天白区 野並駅
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-【対応エリア】 #天白区#緑区 #南区 #瑞穂区#昭和区#野並#鳴子
北#桜本町#鶴里#相生山#神沢#徳重#南大高#有松#滝/水#植田
-【適応症状】 #腰痛#坐骨神経痛#産後骨盤矯正#巻き爪矯正#身体のゆがみ#肩こり#小顔矯正#鍼灸#美容鍼#外反母趾#美脚#O脚#
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鍼灸師、エステティシャン
杉浦 孔美スギウラ コウミ
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