レアリスガクゲイダイガクセイタイイン
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レアリス 学芸大学整体院(Rearis)のブログ
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投稿日：2026/3/31
- 食いしばり気になりませんか
- こんにちは！
レアリス学芸大学整体院です！
最近、
・無意識に歯を食いしばっている
・顎が疲れる
・こめかみや首が重い
そんな感覚はありませんか？
食いしばりは、
ストレスや疲労によって
無意識に起こることが多く、
首や肩のコリにもつながりやすくなります。
特に
■ 首
■ 肩
■ 側頭部
に負担がかかりやすく、
頭の重さや不調の原因になることもあります。
当院では
■ 首・肩まわりの緊張を調整
■ 全身のバランスを整える整体
■ 力みを抜きやすい体づくり
を行っています。
「気づくと力が入っている」という方は、
体を整えることで楽になることもあります。
気になる方はお気軽にご相談ください。
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投稿者
レアリス 学芸大
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