ボディメンテ(BODY MAINTE)のブログ
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投稿日：2026/2/16
- 仕事で体がつらい
- 先日、お客様が来店された際にお話を伺うと「体が辛くて、特に精神的な疲労が強い」とのこと。
考える事も多く毎日脳みそが疲れまくっているそう。
お客様は責任感が強く、慎重に物事を進めるタイプ。
でも今回は分からないことが多すぎて手探りの状態からやっていかねばならないとのこと。
ふくらはぎはパンパン、肩は上がりっぱなし、呼吸も浅くなっていました。
体をチェックすると、右足が短縮し、左足は伸ばされている状態。
筋肉のバランスが完全に崩れていました。これは「使い方の癖」が多いです。
ただ今回は精神的疲労から来ている可能性も否定できません。
施術ではまず骨盤の位置を整えていきました。
(ここで注意ですが骨盤自体が歪むことはほぼないです。
ですが周辺の筋肉や靭帯が何かしらの理由で固まっていたりするとそう見えるというだけの話です。)
お客様からは「痛いけど効いてる」「こんなところがこんなに固まってたんだ」という声が。
施術後、お客様の肩は下がり、首も伸びて「めちゃくちゃ楽です」と笑顔を見せてくれました。
さらに、呼吸法や瞑想、セルフケアの方法もお伝えしました。
「余白を作る方法」を知ることで、どうにか乗りきれるように。
お客様のように、精神的な疲労が体の緊張として現れている方は少なくありません。
「なぜこうなるのか」を理解し、自分でコントロールできる方法を知ることが大切です。
茅ヶ崎や他湘南エリアからもお越しいただいています。
体の不調でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談くださいね。
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