ボディメンテ(BODY MAINTE)のブログ
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投稿日：2026/2/17
- 股関節が硬いのは
- ※これはこの整体をめっちゃ推奨します！のお話ではなく、ただ一例として良かったね！な、お話です。
必要であれば医療機関への受診が最優先です。そこは強くお伝えしておきたいです。
靴紐を結べないとのお客様。
整形外科で検査を受けても「股関節が開かないほどの変形ではない」とのことで、
それでも右の股関節がどうしても開かない。
しゃがもうとするとつま先が上がり倒れそうになるのを防いでいるご様子。
車のバックも振り返れず、ミラー頼り。
寝ている時も伸ばすと突っ張る感じ。
日常のあらゆる場面で、体が思うように動かない不自由さを感じていらっしゃるようでした。
施術を進めていくと、股関節そのものよりも、骨盤や背骨のバランス、
そして筋肉の硬さが全身に影響していそうな気がする・・・
右に寄った歩き方、左に流れる骨盤、そして長年の癖で固まった筋肉。
それらが複雑に絡み合って、股関節の動きを制限していたのでは、と仮説を立てました。
施術では肘を使った筋へのアプローチと、骨盤の位置の調整を行ってみました。
痛みを感じる部分には無理をせず、体が「これなら大丈夫」と学習できるよう、少しずつ動きを広げていきました。
前回は床に全く届かなかった右腕が、今回は触れるように。
靴紐もギリギリ結べるくらいに、しゃがむ動作も以前より出来そうな感じ。
トレーナーの先生からも「呼吸の入りが良くなっている」とお声をいただいたそうです。
お客様には、骨盤を意識したしゃがみ方や、座りながらできる股関節の動かし方をお伝えしました。
ただ、絶対に痛みが出ることはしないこと。無理をしないこともセットでお伝えしました。
体の癖も、筋肉と関節等にアプローチすることで、少しずつ変化を起こせることがあります。
茅ヶ崎や他湘南エリア似て体のことで諦めかけていることがあれば、ぜひ一度ご相談くださいね。
心よりお待ちしております。
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