ボディメンテ(BODY MAINTE)のブログ
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投稿日：2026/3/30
- 首肩の痛み
- 先日いらしたお客様は、首から肩甲骨にかけての「ピーンと張る痛み」に悩まれていました。
前回の施術から2週間、最初の2、3日は楽だったのに、またすぐに痛みが戻ってしまったとのこと。
お話を伺うと、4月いっぱいまで繁忙期が続き、年度末前までずっとお忙しいそうです。
デスクワークで目も酷使されていて、眼精疲労も首や肩に影響していました。
実は、この「すぐ戻る痛み」には理由があります。
肩が内側に巻き込んでしまう姿勢が続くと、首から肩甲骨の筋肉が常に引っ張られた状態にることが多いです。
いくらほぐしても、肩の位置が変わらなければ、また同じ痛みが戻ってくる事も。
そこで今回は、肩周りにしっかりアプローチし、胸を開くように骨格を整える施術を行いました。
さらに、日常で無意識にやってしまっていた「親指を内側に向ける動き」が、
肩を巻き込む原因になっていたことをお伝えし、正しいセルフケアの方法もお教えしました。
施術後、お客様からは「首肩が軽くなった」「張り感がなくなった」とお声をいただきました。
忙しい毎日の中でも、体の使い方を少し変えるだけで、痛みの戻りにくい体へと変わっていけます。
茅ヶ崎北口から徒歩10分ほど、平日は夜9時まで営業しているので、お仕事帰りにも通いやすい整体院です。
辻堂や平塚、藤沢方面からもお越しいただいています。
長年の肩こりや腰痛、姿勢の歪みが気になる方は、ぜひ一度ご相談くださいね。
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