ボディメンテ(BODY MAINTE)のブログ
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投稿日：2026/4/5
- 固まる股関節
- ご来店いただいたお客様は、歩いた後に股関節が固まり、座る時にスムーズに動けないというお悩みを抱えていらっしゃいました。
「痛くはないんだけど、固まっちゃって座れない」
そんな言葉を聞いて、これは単なる筋肉の硬さだけではなく、
「体の使い方のクセ」も原因かもしれないと思ったのです。
お客様の場合、長く歩いているうちに足の前側に負担をかけてしまうクセがあるように見えました。
理想的な足の出し方は鳩尾から足が生えてるイメージで動かせること。
お客様は、前ももで頑張ってしまっている状態でした。
施術では、深層筋にアプローチしながら、固まった筋肉を丁寧にほぐしていきました。
肘も使った強めの圧で、指では届かない深い部分まで刺激を入れていきます。
施術後は「だいぶ良い」とのご感想。
以前は施術後すぐに戻ってしまっていたそうですが、
今では「1週間から2週間は違和感はあるが痛みは出ない」とのこと。
大切なのは、体の使い方を変えていくこと。
体幹から動かせるようになれば、股関節への負担も減っていきます。
施術の最後には、お尻歩きや膝腰上げなど、骨盤の動きを感じられるケアもお伝えしました。
お客様のように、長年のクセで体に負担をかけている方は少なくありません。
でも体の使い方を知れば、不調は和らぐ場合もあるのではないかと思います。
茅ヶ崎や湘南エリアからも多くの方にお越しいただいています。
お体の不調でお悩みの方は、一度ご相談にいらしてくださいね。
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