ブログ｜整体院真三条(shin)｜ホットペッパービューティー

整体院真 -shin- 三条

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新潟県三条市上須頃５１０　レガーロ上須頃１０１号室
三条燕ICから車で5分

整体院真三条(shin)のブログ

最新ブログ一覧

284件のブログがあります

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投稿日：

2026/4/4

投稿者：

深口裕史

肩こりと集中力低下の関係 UP

「肩がこると仕事に集中できない」「頭がぼーっとして効率が落ちる」このように感じる方は多いです。実は、肩こりは集中力低下と深く関係しています。1 血流低下で脳に酸素が届きにく…続きを見る
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投稿日：

2026/4/3

投稿者：

深口裕史

副交感神経が働かないと肩はどうなる？ UP

「リラックスしているはずなのに肩が固い」「休んでも肩こりが取れない」このような場合、副交感神経がうまく働いていない可能性があります。肩こりと自律神経のバランスは密接に関係…続きを見る
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投稿日：

2026/4/2

投稿者：

深口裕史

肩こりと交感神経の関係 UP

「常に肩に力が入っている」「リラックスしているつもりでも肩が固い」このような方は、交感神経が優位な状態が続いている可能性があります。肩こりと交感神経は深く関係しています。…続きを見る
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投稿日：

2026/4/1

投稿者：

深口裕史

肩こりが治らない人の共通点 UP

「いろいろ試しているのに良くならない」「その場は楽でもすぐ戻る」肩こりが治らない人には、共通する生活習慣や体の状態があります。原因を知ることで、改善の方向性が見えてきます…続きを見る
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投稿日：

2026/3/31

投稿者：

深口裕史

姿勢だけ直しても肩こりが治らない理由 UP

「姿勢を意識しているのに肩こりが良くならない」「背筋を伸ばしてもすぐ戻る」実は、肩こりは姿勢だけが原因ではありません。姿勢を直すだけでは不十分な理由があります。1 姿勢は“…続きを見る
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投稿日：

2026/3/30

投稿者：

深口裕史

何年も続く肩こりの本当の原因 UP

「ずっと肩こりがあるのが当たり前」「何をしても良くならない」何年も続く肩こりは、単なる疲れではなく、体の中で原因が複雑に絡み合っている状態です。本当の原因を理解することが…続きを見る
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投稿日：

2026/3/29

投稿者：

深口裕史

肩こりが急に悪化したときに疑うべきこと UP

「昨日まで普通だったのに急に肩がつらい」「いつもの肩こりと違う痛み」このような場合、単なる肩こりではなく、別の原因が関係している可能性もあります。見逃さないためのポイント…続きを見る
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投稿日：

2026/3/28

投稿者：

深口裕史

整体に行くべき肩こりの特徴

「この肩こり、自分で何とかなる？」「整体に行くタイミングが分からない」肩こりにはセルフケアで改善できるものと、専門的なケアが必要なものがあります。整体に行くべき肩こりの特…続きを見る
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投稿日：

2026/3/27

投稿者：

深口裕史

肩こり重症度チェックリスト

「自分の肩こりってどのくらい？」「放置して大丈夫？」肩こりは自覚があっても、重症度を客観的に見る機会は少ないものです。まずは簡単なチェックで今の状態を把握してみましょう。…続きを見る
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投稿日：

2026/3/26

投稿者：

深口裕史

肩こりと四十肩の違い

「肩がつらいけど、これは肩こり？四十肩？」似ているようで、実は原因も対処法も大きく違う症状です。違いを知ることで、適切なケアができるようになります。1 肩こりとは肩こりは、…続きを見る