2025年3月のブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/3/31
- 投稿者：
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深口 裕史
今日は整体院 真-shin-の院内をご紹介します。待合室広々としたソファに座って頂きカウンセリングシートの記入を行います。お着替えもコチラでして頂けます。また、お着替えも上下ご…
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- 投稿日：
- 2025/3/30
- 投稿者：
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深口 裕史
【原因3】内臓疲労や姿勢のゆがみなど、意外な要因肩こりが治らない人の中には、内臓疲労や骨格のゆがみといった、意外な原因が隠れているケースもあります。胃腸や肝臓などの内臓が…
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- 投稿日：
- 2025/3/29
- 投稿者：
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深口 裕史
【原因１】筋肉の使いすぎ・同じ姿勢による慢性的な緊張肩こりの一般的な原因は、「筋肉の使いすぎ」や「長時間同じ姿勢を続けること」による筋肉の緊張です。とくに、デスクワークや…
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- 投稿日：
- 2025/3/28
- 投稿者：
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深口 裕史
チェックリスト付きで解説【肩こり予備軍チェックリスト】◯長時間、同じ姿勢で作業することが多い◯猫背やストレートネックになっている自覚がある◯スマホを使う時間が1日3時間以上…
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- 投稿日：
- 2025/3/26
- 投稿者：
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深口 裕史
自宅でできる即効ケア肩がガチガチでつらい…そんな経験、誰にでもありますよね。特にデスクワークやスマホ操作が多い現代人にとって、肩こりは日常的な悩みです。放っておくと頭痛や…
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- 投稿日：
- 2025/3/25
- 投稿者：
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深口 裕史
その原因は体のゆがみにあった！◯肩こりと腰痛が同時に起こる？そのつながりとは肩こりや腰痛は、多くの方が悩まされている不調のひとつです。実は、肩と腰は離れた部位のようでいて…
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- 投稿日：
- 2025/3/23
- 投稿者：
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深口 裕史
1 肩こりとは？その原因と仕組み肩こりとは、肩まわりの筋肉が緊張し、血流が悪くなることで引き起こされる症状です。原因の多くは、デスクワークやスマホ操作、不良姿勢、運動不足な…
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- 投稿日：
- 2025/3/22
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深口 裕史
【セルフケアだけでは改善しない理由肩こりの本質に迫る】肩こりは単なる筋肉の疲れや緊張だけが原因ではありません。実は「骨格の歪み」や「関節の可動域制限」「血流や神経伝達の滞…
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- 投稿日：
- 2025/3/21
- 投稿者：
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深口 裕史
「肩こりがつらくて毎日がしんどい…」そんなお悩みありませんか？三条市の【整体院 真-shin-】では、肩こりを根本から改善する整体を行っています。筋肉・骨格・血流のバランスを整…
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- 投稿日：
- 2025/3/20
- 投稿者：
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深口 裕史
肩こりに良いマットレスの選び方、硬さ・種類・チェックポイントを解説！「朝起きると肩が痛い」「寝ても肩こりが取れない…」そんな人は、マットレスが合っていない可能性があります…
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