ブログ13ページ目｜整体院真三条(shin)｜ホットペッパービューティー

整体院真 -shin- 三条

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新潟県三条市上須頃５１０　レガーロ上須頃１０１号室
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整体院真三条(shin)のブログ

最新ブログ一覧

245件のブログがあります

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投稿日：

2025/9/23

投稿者：

深口裕史

30代女性に多い肩こりの原因とは

「最近、肩こりがひどくなった」「前より疲れやすい」そんな悩みを抱える30代女性はとても多いです。実はこの年代には、肩こりを招きやすい生活環境や体の変化が重なっているのです。…続きを見る
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投稿日：

2025/9/23

投稿者：

深口裕史

デスクワークで首肩こりがつらいときの改善法

長時間のデスクワークで首や肩がガチガチに固まってつらい…。そんな悩みを抱えている方はとても多いです。パソコンやスマホに集中していると、無意識のうちに前かがみの姿勢になり、…続きを見る
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投稿日：

2025/9/22

投稿者：

深口裕史

冷え性と肩こりの深い関係

冷え性と肩こりの深い関係「冬になると肩こりが悪化する」「手先や足先が冷えると首や肩がガチガチになる」そんな経験はありませんか？実は、冷え性と肩こりには切っても切れない深い…続きを見る
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投稿日：

2025/9/21

投稿者：

深口裕史

枕が合わないと肩こりが悪化する理由

枕が合わないと肩こりが悪化する理由朝起きたときに「首や肩が重い」「寝たのに疲れが取れていない」と感じる方はいませんか？その原因の一つが「枕の高さや形が合っていない」こと …続きを見る
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投稿日：

2025/9/19

投稿者：

深口裕史

肩こりを根本から改善する3つのポイント

「マッサージを受けてもすぐ戻ってしまう」「湿布や薬では一時的にしか楽にならない」そんな悩みを抱える方は少なくありません。肩こりを本当に改善するには、“その場しのぎ”ではな…続きを見る
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投稿日：

2025/9/18

投稿者：

深口裕史

首こりを一瞬で楽にするストレッチ

首こりを一瞬で楽にするストレッチ｜解剖学から見た即効ケア「デスクワークの途中で首がガチガチ…」「スマホを見すぎて首が重たい…」そんなときに役立つのが“首こりを一瞬で楽にす…続きを見る
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投稿日：

2025/9/16

投稿者：

深口裕史

首こりで吐き気が出る原因

首こりで吐き気が出る原因とは？肩や首のこりは、ただ「疲れがたまった」と思われがちですが、実は体の中でさまざまな変化を引き起こします。特に首こりが強くなると、「吐き気」を伴…続きを見る
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投稿日：

2025/9/15

投稿者：

深口裕史

首こりと耳鳴りの意外なつながりとは？

首こりと耳鳴りの意外なつながりとは？「最近、首や肩がこってつらいなと思っていたら耳鳴りも出てきた」「病院で検査しても異常なしと言われたけど耳鳴りが治らない」そんなお悩みを…続きを見る
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投稿日：

2025/9/14

投稿者：

深口裕史

首こりでめまいがする理由とは？

首こりでめまいがする理由とは？最近「首がこっているとめまいがする」「ふらっとすることが増えた」と感じていませんか？実は首のこりとめまいには深い関係があるんです。首こりとめ…続きを見る
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投稿日：

2025/9/13

投稿者：

深口裕史

肩こりとめまいの関係

肩こりとめまいの関係とは？肩こりと一緒に「ふらっとする」「めまいがする」と感じたことはありませんか？実は肩こりとめまいは密接に関係しているんです。なぜ肩こりでめまいが起こ…続きを見る