ブログ9ページ目｜整体院真三条(shin)｜ホットペッパービューティー

整体院真 -shin- 三条

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新潟県三条市上須頃５１０　レガーロ上須頃１０１号室
三条燕ICから車で5分

整体院真三条(shin)のブログ

最新ブログ一覧

245件のブログがあります

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投稿日：

2025/11/17

投稿者：

深口裕史

肩こりで腕がだるいと感じるときに要注意なこと

「肩がこるだけじゃなく、腕までだるい…」「マッサージしてもスッキリしない」そんな症状を感じたことはありませんか？実は、肩こりの延長ではなく、神経や血流のトラブルが隠れてい…続きを見る
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投稿日：

2025/11/16

投稿者：

深口裕史

肩甲骨の下あたりだけこる…なぜ？

1 長時間の前かがみ姿勢パソコンやスマホ操作など、背中を丸めた姿勢を続けると、肩甲骨が外に広がり、背中の深い筋肉（菱形筋・広背筋など）が常に引っ張られます。この“引っ張られ…続きを見る
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投稿日：

2025/11/15

投稿者：

深口裕史

首こりで寝返りがうてない人の対処法

「寝ていると首が痛くて目が覚める」「寝返りを打とうとすると首がつっぱる」そんなお悩みを感じていませんか？首こりが強くなると、筋肉の硬さや関節の動きの制限により、寝返りすら…続きを見る
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投稿日：

2025/11/14

投稿者：

深口裕史

肩こりで上を向くと痛む人の原因と改善法

「上を向くと首や肩が痛い」「天井を見るとツッパる感じがある」そんな症状で悩んでいませんか？肩こりの方によく見られるこの症状。実は、筋肉や関節の動きだけでなく、姿勢や神経の…続きを見る
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投稿日：

2025/11/13

投稿者：

深口裕史

【院長解説】肩こりを改善するため大事にしていること

「肩をほぐしても、またすぐ戻ってしまう」「湿布やストレッチではその場しのぎ…」そんなお悩みを持つ方を、これまで多くみてきました。整体院真-shin-では、**その場の軽さではな…続きを見る
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投稿日：

2025/11/12

投稿者：

深口裕史

整体で肩こりが改善する3つの理由

「マッサージをしてもすぐ戻る」「病院では異常なしと言われたけど、肩がつらい…」そんなお悩みを抱えている方に多いのが、“原因にアプローチできていない肩こり”です。整体では、…続きを見る
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投稿日：

2025/11/10

投稿者：

深口裕史

肩こりを放置するとどうなる？整体師が教えるリスク

「たかが肩こり」と思っていませんか？実はその“放置した肩こり”が、全身の不調につながることがあります。一時的な疲れと思って放っておくと、筋肉のこわばりが慢性化し、首・頭・…続きを見る
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投稿日：

2025/11/8

投稿者：

深口裕史

肩こり改善に必要なのは筋膜リリース？

「マッサージをしてもすぐ戻る…」「肩をほぐしても、根本的にスッキリしない」そんな方に共通しているのが、**“筋膜の癒着（ゆちゃく）”**による肩こりです。整体の現場では、この…続きを見る
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投稿日：

2025/11/7

投稿者：

深口裕史

病院で「異常なし」と言われた肩こりの原因とは？

「病院で検査を受けたけど“異常なし”と言われた」「湿布や薬を使っても肩こりが良くならない」そんな経験をされた方は少なくありません。しかし、“異常なし＝原因がない”というこ…続きを見る
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投稿日：

2025/11/6

投稿者：

深口裕史

病院で「異常なし」と言われた肩こりの原因とは？

「検査では異常がないのに肩がつらい」「湿布や薬では良くならない」そんな“原因不明の肩こり”に悩む方は少なくありません。実は、レントゲンやMRIに映らない“体のバランスの乱れ…続きを見る