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ルリアン(Le Lien)のブログ
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投稿日：2026/3/31
- 上半身がしんどい方で足をほぐすのが意味あるの？
- お答えします！！
かなり意味があります☆
簡単にわかりやすく説明すると・・・・
たまに肩だけしんどいので肩だけほぐしてほしいと言われる方いてますし、その気持ちは私も凝り症なのでわかります。
でも凝りの原因の一つが血行不良なんです。その原因は冷えや・老廃物で人間日常的に立ちっぱなし・座りっぱなし、どちらにしても足に溜まるんですよ・・・・
そのため足の冷え・むくみ・疲労がおきるのです。
それを改善するにはまず足から上にリンパを流してあげるのが一番効果的なんです♪
それを行うことで足元に溜まっている老廃物などが流れ自然とむくみや・冷えも改善され血流が良くなることで、より上半身もほぐれやすくなるんですよ☆☆
そして上半身だけほぐすよりも、結果足からほぐす方がよりほぐれやすくなるのと、かなりスッキリします。
新年度の４月は皆さん新しい環境で色々お疲れかと思います。
そのためおすすめのコースをご用意いたしました♪
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