クルメビヨウシンキュウインワームリー
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ワームリー 久留米(warmly)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/27
- おでこのシワはこうやって作られます
- 【おでこのシワはこうやって作られます】
「最近、おでこのシワが気になる」
そう感じている方は多いです。
おでこのシワは年齢だけでできるものではありません。
目の使い方や、日々のクセも大きく関係しています。
【原因のひとつは「目の疲れ」】
スマホやパソコンなどで目を酷使すると、
目元の筋肉は疲れて動きが悪くなります。
本来、目はまぶたの筋肉で開けていますが、
疲れてくるとそれがうまく使えなくなります。
すると、
目が開きにくい
→ おでこの筋肉で持ち上げる
→ おでこに力が入る
→ シワが入りやすくなる
このような流れが起こります。
【無意識のクセがシワを定着させる】
この動きはほとんど無意識です。
・夕方になると目が重い
・眉毛が上がりやすい
・気づくとおでこに力が入っている
こういった状態が続くと、
一時的なシワが少しずつ定着していきます。
【予防するために大切なこと】
ポイントは2つです。
1つ目は、目で開ける意識を持つこと
眉毛を上げずに、まぶたで目を開ける
2つ目は、目元の疲れをためないこと
これがシワ予防にはとても重要です
【鍼でのアプローチ】
目の周りや頭の筋肉は、自分では十分にゆるめにくい部分です。
鍼を使うことで、
目元や頭の筋肉の緊張をゆるめ
血流を促す
電気で筋肉をしっかり動かす
その結果、
目が開きやすくなる
おでこに頼らずに目を使いやすくなる
シワが入りにくい状態を作る
といった変化が期待できます。
おでこのシワは、
年齢だけでなく「使い方」と「積み重ね」で変わります。
だからこそ、
目で開ける意識を持つこと
疲れをためないケアをすること
これが大切です。
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