ドライヘッドスパ ヒツジノキモチ イヤシ
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- 石川県金沢市東力２丁目９７番地ディライト１０２号室
- 西金沢駅から車で5分、金沢駅から車で12分◇ドライヘッドスパマッサージ/リンパ肩こり
ひつじのきもち 癒のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/9
- 首や肩が凝る習慣
- 「毎日5時間くらいしか眠れない」「朝起きると首肩がガチガチ」…そんなお悩みはありませんか？
実は、睡眠時間が短かったり眠りが浅いことで、首や肩のこり・張りを助長している可能性があります。
睡眠中は筋肉や筋膜・神経・血管が「修復・回復モード」に入る時間。睡眠が不足すると筋タンパク合成が抑えられ、分解が優位になることが分かっています。
また、睡眠量や眠りの質が低い人ほど、首・肩・背中の痛みを感じる確率が高くなるというデータもあります。
実際にサロンワークをする中で睡眠と首や肩凝りのお悩みは
深く関わっていると感じています。
まずは「最低でも7時間」「眠りの質を高める工夫」を意識しましょう。
枕の高さを見直す、寝る前のスマホを控える、体が温まる寝る準備をする...こうしたことが、筋肉・筋膜・関節を休める土台になります◎
そして、当サロンでは頭皮・首・肩を丁寧にほぐし、血流と神経の切り替えを促すヘッドスパをご提供しています。
睡眠が整って、首肩のこりも自然と軽くなる。そんな流れをつくりませんか？明日の朝、「あれ、今日は肩が軽いかも」と感じることが、第一歩です☆*:
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癒しのドライヘッドスパ専門店 ひつじのきもち 西金沢店
石川県金沢市東力２丁目９７番地ディライト１０２号室
平日/10:00～16:30 日・祝/10:00～18:30
駐車場 サロン前3番
◆ヘッドスパ/ドライヘッドスパ/眼精疲労/首・肩こり/リンパマッサージ/ヘッドマッサージ
◆頭皮ヘッドマッサージ/石川 ドライヘッドスパ/金沢 ドライヘッドスパ
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