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- 石川県金沢市東力２丁目９７番地ディライト１０２号室
- 西金沢駅から車で5分、金沢駅から車で12分◇ドライヘッドスパマッサージ/リンパ肩こり
ひつじのきもち 癒のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/28
- お口ポカンは首凝りの原因に
- こんにちは♪昨日から営業を再開しています◎さて、皆さん。
普段、口呼吸になっていたり、気づくとお口がポカンと開いていませんか？
口呼吸やお口ポカンの背景には、舌の位置が下がっていることが多くあります。
本来、舌は上顎についているのが正しい位置。
しかし舌位が下がると、下顎も下に落ちやすくなり、首が前に傾いた姿勢になります。
この状態が続くことで、ストレートネックや首こりの原因につながります。
実はこの傾向は大人だけでなく子どもにもとても多く見られます。
ストレートネックのお子さんは、お口が常に開いてしまっているケースが少なくありません。
改善には、大人も子どもも共通して
正しく噛む、発音する、飲み込む
といった口周りの機能を整えることが必要になります。
自己流では難しいため、専門家に頼るのが一番の近道です。
口腔筋機能療法を取り入れている歯科医院を受診し、
何が正しくて何が合っていないのかを知り、ご自身に合った方法を実践していくことが大切です。
お口ポカンの状態が続くと、呼吸が浅くなり、脳への酸素供給も不足しやすくなります。
その結果、集中力や学力といった面にも影響が出ることがあります。
ぜひ、体や姿勢を見直すきっかけとして知っていただけたら嬉しいです◎
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癒しのドライヘッドスパ専門店 ひつじのきもち 西金沢店
石川県金沢市東力２丁目９７番地ディライト１０２号室
平日/10:00～16:30 日・祝/10:00～18:30
駐車場 サロン前3番
◆ヘッドスパ/ドライヘッドスパ/眼精疲労/首・肩こり/リンパマッサージ/ヘッドマッサージ
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