セイタイインモチベイトヨモギムシサロン
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整体院モチベイトのブログ
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投稿日：2025/12/25
- 冷え性は「温め方」よりも先に見直すことがあります
- 「よもぎ蒸しで温まったのに、翌日にはもう冷えている」
「靴下や腹巻きが手放せない」
このようなお悩み、実はとても多いです。
そしてその原因は、温め方が足りないからではないことがほとんどです。
冷えが慢性化する人に共通するポイント
冷えがなかなか改善しない方を見ていくと、
多くの方に共通しているのが
・骨盤の位置のズレ
・姿勢の崩れ
・呼吸が浅い状態
これらが重なり、血流や内臓の働きが低下しているケースです。
体は「整っている状態」でないと、
どれだけ温めてもすぐ元に戻ってしまいます。
温める前に「巡れる体」をつくる
当院では、
よもぎ蒸しの前に必ず骨盤や姿勢のバランスを確認します。
骨盤は体の土台。
ここが乱れると、下半身の血流が滞りやすくなり、
冷え・むくみ・だるさにつながります。
骨盤と姿勢を整えた上でよもぎ蒸しを行うことで、
体は温まりやすく、冷えにくい状態へ変わっていきます。
35～55歳からの冷えは「体質のサイン」
この年代は、
ホルモンバランスや筋力、生活リズムの変化が重なり、
今まで感じなかった冷えや不調が表に出やすい時期です。
「年齢だから仕方ない」と我慢せず、
体の構造から見直すケアを取り入れてみてください。
その場しのぎではなく、根本から
当院は、
癒し目的ではなく「体質を変えていくこと」を大切にしています。
・何年も冷えに悩んでいる
・色々試したけれど変わらなかった
・これからの体を大切にしたい
そんな方にこそ、一度受けていただきたいケアです。
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