セイタイインモチベイトヨモギムシサロン
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整体院モチベイトのブログ
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投稿日：2025/12/26
- 骨盤を整えると「冷え」が変わり始める理由
- 「手足が冷たいのは体質だから仕方ない」
そう思いながら、長年我慢していませんか？
実際の施術現場で多く感じるのは、
冷えに悩む方の多くが、骨盤の位置が崩れたまま生活しているということです。
骨盤は、冷えと深く関係しています
骨盤は、内臓・血管・神経が集まる“体の土台”。
ここが傾いたり開いたりした状態が続くと、
・下半身の血流が滞る
・内臓の働きが低下する
・自律神経が乱れやすくなる
といった変化が起こり、冷えが慢性化しやすくなります。
温めても変わらないのは「順番」の問題
よもぎ蒸しや入浴は、体にとってとても良いケアです。
ただし、骨盤や姿勢が崩れたままだと、
温めても熱が逃げやすく、元に戻ってしまいます。
整える → 巡らせる → 温める
この順番がそろって、はじめて体質は変わり始めます。
整った体は、自然に温まりやすい
骨盤と姿勢が整うと、
呼吸が深くなり、血流もスムーズになります。
その状態でよもぎ蒸しを行うことで、
体の深部まで温かさが届き、
「冷えにくい体」へと変わっていきます。
35～55歳からの冷えは、体のメッセージ
この年代は、
ホルモンバランスや筋力低下などの影響で、
今まで感じなかった冷えや不調が出やすい時期です。
冷えは、これからの体を見直すためのサイン。
早めに整えておくことで、
将来の不調予防にもつながります。
その場しのぎではなく、根本から
当院では、
一時的に楽になるケアではなく、
「体質が変わっていく感覚」を大切にしています。
冷えに悩む日常から抜け出したい方は、
ぜひ一度ご相談ください。
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