セイタイインモチベイトヨモギムシサロン
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整体院モチベイトのブログ
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投稿日：2026/3/24
- 冷えの原因は「体温」だけではありません
「手足が冷える」
「体が温まりにくい」
こうしたお悩みを持つ方は多いですが、
冷えの原因は単純に体温が低いだけではありません。
実は、
体の使い方やバランスも大きく関係しています。
血流が悪くなる原因とは
冷えの大きな原因のひとつは、
血流の低下です。
血液は体のすみずみまで
酸素や栄養を運ぶ役割がありますが、
・姿勢の崩れ
・筋肉の緊張
・同じ姿勢の継続
によって、流れが滞りやすくなります。
骨盤と姿勢が冷えに関係する理由
骨盤や姿勢が崩れると、
・内臓の位置が変わる
・筋肉がうまく働かない
・血流が悪くなる
といった状態になります。
特に女性は、
骨盤まわりの状態が
冷えやすさに大きく影響します。
温めるだけでは足りない理由
よもぎ蒸しなどで体を温めることは、
とても大切なケアです。
ですが、
体のバランスが崩れたままだと、
温まってもまた冷えやすくなります。
整える＋温めるで体は変わる
当院ではまず、
骨盤や姿勢を整えたうえで、
よもぎ蒸しで体を温めていきます。
この組み合わせにより、
・巡りが良くなる
・冷えにくくなる
・体質が変わりやすくなる
といった変化が期待できます。
冷えは体からのサイン
冷えは単なる体質ではなく、
体の状態を教えてくれるサインでもあります。
その場しのぎではなく、
体の内側から整えていくことが大切です。
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