セイタイインモチベイトヨモギムシサロン
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整体院モチベイトのブログ
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投稿日：2026/3/25
- その「むくみ」、水分のせいだけではありません
- 「夕方になると足がパンパン」
「朝から顔がむくんでいる」
そんなお悩みはありませんか？
むくみというと、
水分の摂りすぎをイメージされる方も多いですが、
実はそれだけではなく、
体の巡りやバランスが大きく関係しています。
むくみは“流れが滞っている状態”
体の中では、
・血液
・リンパ
・水分
が常に循環しています。
しかし、
・姿勢の崩れ
・筋肉の硬さ
・同じ姿勢の継続
などによって流れが悪くなると、
余分な水分が溜まりやすくなります。
これが「むくみ」です。
骨盤と姿勢が大きく関係する
特に下半身のむくみは、
・骨盤の傾き
・股関節まわりの硬さ
が関係していることが多いです。
体のバランスが崩れると、
筋肉がうまく働かず、
ポンプ機能が低下してしまいます。
温めるだけでは改善しきれない理由
よもぎ蒸しで体を温めることで、
巡りは良くなります。
ですが、
体の構造が崩れたままだと、
またむくみやすい状態に戻ってしまいます。
整える＋温めるで変わる
当院ではまず整体で体のバランスを整え、
そのうえでよもぎ蒸しを行います。
この組み合わせにより、
・流れが良くなる
・むくみにくくなる
・体が軽く感じる
といった変化につながります。
むくみは体からのサイン
むくみは「一時的なもの」と思われがちですが、
体の状態を教えてくれるサインでもあります。
その場しのぎではなく、
体の内側から整えていきましょう。
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