ビヨウシンキュウサロンコミューン
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- 埼玉県さいたま市大宮区北袋町１―８１－１セルテーヌ新都心６０１
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コミューン 大宮店(Commune)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/13
- 温活していますか？
- こんにちは！
美容鍼灸サロンCommuneの石田です。
朝晩とても冷えますね…
皆さまいかがお過ごしでしょうか？
そんな時は…
「温活」をしましょう～！
温活とは
内側から体を温めることにより、基礎体温を上げて冷え改善をする活動。
冷え性の方や冷え予防のために行われる方が多いです。
・首、お腹、足首を温める
ネックウォーマーやマフラー・手袋、腹巻やカイロ、レッグウォーマーなど
・飲み物
白湯、ハーブティー、黒豆茶、ルイボスティー、なつめ茶など
・全身浴
38～40度くらい、15～20分ゆっくり浸かりましょう。
入浴後は保湿をお忘れなく！
皆さんのおすすめな「温活」もぜひ教えてください！
―――――――――――――――――――――――
美容鍼灸サロンCommune
埼玉県さいたま市大宮区北袋町1-81-1
セルテーヌ新都心601
070-6972-2595
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