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コミューン 大宮店(Commune)のブログ
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投稿日：2026/3/5
- 体を温める・冷やすお茶って？
こんにちは！
美容鍼灸サロンCommuneの石田です。
皆さんは普段飲んでいる、もしくは気になっているお茶はありますか？
お店によってさまざまな種類のお茶があると思います。
そんなお茶ですが、実は「体を温める・冷やす」お茶が存在するのです。
それぞれ紹介します！
【体を温めるお茶】
「こんな方におすすめ」
冷え、疲れ、月経痛、PMS、むくみ、胃腸が悪い方など
・黒豆茶
血行促進、むくみ。
他、腰痛の方にもおすすめ！
・ほうじ茶
胃腸に優しい、血流促進。
・ジンジャーティー
血流促進、冷えやむくみに。
・ヨモギ茶
生理痛、PMSなど、冷え症状に。
・紅茶
体の中から温める、朝の一杯に◎
【体を冷やすお茶】
「こんな方におすすめ」
のぼせ、熱が体内にこもる、ニキビ、イライラ、暑がりの方など
・緑茶
熱をとり、イライラ・ほてり症状を落ち着かせてくれる。
・麦茶
体を冷やす代表格。
夏は麦茶！などイメージ大ですね。
・ウーロン茶
半発酵のため、ほどよく熱を取る。
発酵の仕方で、体を温める・冷やすなど違いが出てくるそうです＊
皆さんに合うお茶はありましたか？＾＾
ぜひこの機会に気になったお茶などお試しくださいませ！
このお茶が体に合っていて良かった！などありましたら、教えてください＾＾
―――――――――――――――――――――――
美容鍼灸サロンCommune
埼玉県さいたま市大宮区北袋町1-81-1
セルテーヌ新都心601
070-6972-2595
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