最新ブログ一覧
55件のブログがあります
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- 投稿日：
- 2025/6/24
- 投稿者：
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積 美由紀
体がだるい感じがする場合、その原因はさまざまな要因に起因する可能性があります。以下は、だるさの一般的な原因ですが、個人の状態や健康状態によって異なる場合があります。◇睡眠…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/6/17
- 投稿者：
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積 美由紀
急に暑くなってきましたね。みなさん水はしっかりととれていますか？1日に必要な水分量は……体重×30mlといわれています。水は私たちの体にとって非常に重要な役割を果たしています…
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- 投稿日：
- 2025/6/12
- 投稿者：
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積 美由紀
突然ですが、ぐっと噛むときにかかる力はkgで表すとどれくらいだと思いますか？なんと【100kg】もかかると言われています。飴や氷は手で破壊できないのに歯では破壊できますよね？と…
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雨の日や台風の前、なんだか気分が沈んだり、体が重だるくなったりしませんか？それ、気のせいではなく気圧のせいかもしれません。気圧が下がると、私たちの体はちょっとしたストレス…
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- 投稿日：
- 2025/5/27
- 投稿者：
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積 美由紀
椅子に座っている姿勢や、立っている姿勢を意識したことはありますか？長時間のパソコン作業や家事、スマートフォンの使用時に前かがみの姿勢になっていませんか？もしかしたら、骨盤…
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- 投稿日：
- 2025/5/20
- 投稿者：
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積 美由紀
睡眠の質をあげたい。寝ても疲れがとれない。最近こんなお悩みを抱えてらしゃっる方も多いのではないでしょうか？いざぐっすり眠ろうとしても、すぐに頭をオフモードに切り替えられな…
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- 投稿日：
- 2025/5/15
- 投稿者：
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積 美由紀
ダイエットをしても足がなかなかやせないって事ありますよね…そもそも足が太くなってしまう原因とは【下半身の代謝の低下】によるものなんです。そもそも【下半身の代謝の低下】をさ…
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- 投稿日：
- 2025/5/11
- 投稿者：
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積 美由紀
みなさまこんにちは！もうすぐ嫌な梅雨がやってきますね…実は梅雨の時期、湿気や気圧の変化がむくみを促進することはご存知ですか？梅雨は湿度も高く、気圧も不安定なため□リンパや…
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ゴールデンウィークが終わりましたね。身体のお疲れは出ていないですか？連休なるとついつい生活リズムが崩れ、自律神経が乱れてしまい身体のだるさを感じている方も多いのではないで…
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こんにちは！ゴールデンウイークはいかがお過ごしでしょうか？今日は無意識にしてしまっているかもしれない、顔のバランスが崩れてしまうＮＧ習慣のお話です。普段から意識はしていな…
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ビリア(BIRIA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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