コガオ・セイタイサロン ビリア
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ビリア(BIRIA)のブログ
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投稿日：2025/12/2
- おしりの大きさがきになる…
- ダイエットをしてもおしりだけがなかなか小さくならない、ヒップラインが広がって見える気がする、そんなお悩みを抱えている方は少なくありません。
実はおしりの大きさや形には骨盤のバランスが大きく関わっています。
◇骨盤とおしりの関係
骨盤は体の中心を支える土台の役割を持ち、姿勢や歩き方に直結します。
骨盤が前に傾くと腰が反りやすくおしりが後ろに突き出して見えます。
骨盤が後ろに傾くとおしりが平らに見え、たるみやすくなります。
骨盤が左右に歪むと片側だけ大きく見えたりラインが崩れてしまいます。
つまり、脂肪の量だけでなく骨盤の傾きや歪みがヒップの大きさや見え方を左右しているのです。
◇おしりが大きく見える原因の一例
骨盤の歪みで筋肉のバランスが崩れる
血流やリンパの流れが滞り下半身に脂肪やむくみがつきやすくなる
インナーマッスルの低下でおしりが下がる
◇ケアのポイント
骨盤まわりのストレッチやほぐしを取り入れる
インナーマッスルを意識したトレーニングを行う
整体で骨盤を整える
骨盤を正しい位置に近づけることで、おしりのラインは自然と引き締まりやすくなります。
ダイエットだけでは解決しにくいヒップのお悩みも骨盤ケアを取り入れることで変化を実感しやすくなりますので気になる方は是非、『小顔・整体サロンBIRIA』にお越しください。お待ちしております。
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小顔・整体サロン BIRIA
【住所】京都市下京区大坂町387-2 フレール烏丸五条601号室
【TEL】070 8492 1639
【アクセス】地下鉄五条駅徒歩1分
地下鉄四条駅徒歩12分
京都駅徒歩13分
【営業時間】10時～21時（最終受付20時）
【休業日】不定休
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