コガオ・セイタイサロン ビリア
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ビリア(BIRIA)のブログ
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投稿日：2026/4/6
- 力が抜けない…
ずっと肩に力が入っている感じがする」
「リラックスしているつもりなのに抜けない」
「マッサージしてもすぐ戻る」
その肩こり、交感神経の過剰な働きが関係しているかもしれません。
自律神経は、
・交感神経（活動・緊張）
・副交感神経（休息・回復）
この2つのバランスで成り立っています。
しかし現代は、
・スマホやパソコン
・長時間の同一姿勢
・ストレス
・情報過多
などにより、交感神経が優位な状態が続きやすい環境です。
交感神経が優位になると、
・筋肉が緊張する
・血管が収縮する
・心拍数が上がる
といった反応が起こります。
特に首や肩周りでは、
・僧帽筋上部線維
・肩甲挙筋
・胸鎖乳突筋
などが持続的に緊張しやすくなります。
この状態が続くと…
筋緊張の持続
↓
血流低下
↓
酸素供給不足
↓
疲労物質の蓄積
↓
肩こり・重だるさ
という流れになります。
つまり、「筋肉が硬いから肩こり」ではなく、神経の状態が筋肉を硬くしている可能性があります。
『小顔・整体サロンBIRIA』では、骨盤と背骨を中心にアプローチし過剰に働いている交感神経を落ち着かせ、副交感神経が働きやすい状態へ導いていきます。
すると、
「力が抜ける」
「呼吸が深くなる」
「体が軽い」
といった変化を施術直後から感じる方が多いです。
肩こりを根本から変えるためには、筋肉だけでなく自律神経のバランスも重要です。
なかなか抜けない肩こり、一度“神経の状態”から見直してみませんか？
体をリラックスできる状態へ。
ぜひ一度ご体感ください。お待ちしております。
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小顔・整体サロン BIRIA
【住所】京都市下京区大坂町387-2 フレール烏丸五条601号室
【TEL】070 8492 1639
【アクセス】地下鉄五条駅徒歩1分
地下鉄四条駅徒歩12分
京都駅徒歩13分
【営業時間】10時～21時（最終受付20時）
【休業日】不定休
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