太田川整骨院のブログ
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投稿日：2026/3/23
- 【肩こり】肩こりを悪化させる原因とは？
- こんにちは！
今回は、肩こりを悪化させる生活習慣についてお話します♪
寒さで肩をすくめるクセや、同じ姿勢を長時間続けることは
肩こりを悪化させやすくなります。
また、ストレスによる無意識の力みも原因のひとつです。
こまめに肩を回したり、深呼吸を意識するだけでも予防につながります。
つらい肩こりは我慢せず、当院にご相談ください。
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投稿者
永野 華南
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