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ラ ピラティス 熊谷店(La pilates)のお店ロゴ

《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates　熊谷店【ラ ピラティス】

セイタイ　マシンピラティススタジオ　ラ　ピラティス　クマガヤテン

  • リラク
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  • 埼玉県熊谷市筑波１-１７１ 金井ビル ２F
  • 熊谷駅より徒歩5分[熊谷/熊谷駅/ピラティス/整体/ダイエット/骨盤矯正/肩こり]

ラ ピラティス 熊谷店(La pilates)のブログ

2025年9月のブログ一覧

26件のブログがあります

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  • 姿勢が変わると見た目も変わる？姿勢改善効果
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/19
    投稿者：
    MIYU
    姿勢が変わると見た目も変わる？姿勢改善効果
    猫背や反り腰など、日常生活で崩れた姿勢は、見た目の印象にも大きく影響します。ピラティスは、背骨や骨盤の位置を意識しながら体を整えるため、自然と「姿勢美人」へと近づきます。…続きを見る
  • アサイーボウル♪
    プライベート
    投稿日：
    2025/9/17
    投稿者：
    WAKANA
    アサイーボウル♪
    休日に大好きなアサイーボウル を食べに行ってきました^ ^フルーツたっぷりで、食べるだけで気分が上がります！アサイーは抗酸化作用があって、美容や疲労回復にもぴったりなんです。…続きを見る
  • マシンピラティスとマットピラティスどっちがいい？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/16
    投稿者：
    MIYU
    マシンピラティスとマットピラティスどっちがいい？
    マットピラティスは自分の体重を使って動くのに対し、マシンピラティスは専用マシンがサポートしてくれるのが大きな違い。初心者や体のクセが強い方には、フォームを整えやすいマシン…続きを見る
  • ピラティスでむくみにくい体に！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/15
    投稿者：
    WAKANA
    ピラティスでむくみにくい体に！
    ピラティスとむくみの関係1. 血流・リンパの流れを促すピラティスはインナーマッスルを使いながら全身を動かすから、体のポンプ作用が働きやすくなります！特に ふくらはぎ・股関節ま…続きを見る
  • 自律神経を整えるピラティスの呼吸法
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/14
    投稿者：
    AYANE
    自律神経を整えるピラティスの呼吸法
    ピラティスでは「胸式呼吸」という特別な呼吸を使います。これは肋骨を広げるように大きく息を吸い、体幹を安定させながら動く方法です。深く安定した呼吸は自律神経を整え、心身をリ…続きを見る
  • 熊谷駅徒歩5分のピラティススタジオ！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/13
    投稿者：
    AYANE
    熊谷駅徒歩5分のピラティススタジオ！
    熊谷駅から徒歩圏内で通える当スタジオでは、本格的なマシンピラティスを導入しております！リフォーマーなどの専用マシンを使うことで、正しい姿勢や体の使い方をサポートしながら、…続きを見る
  • 熊谷でピラティスを始めるなら？初心者向けガイド！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/12
    投稿者：
    MIYU
    熊谷でピラティスを始めるなら？初心者向けガイド！
    ピラティスは元はリハビリ療法として生まれたものなので運動が苦手な方や体力に自信がない方でも始めやすいエクササイズです！熊谷周辺にも初心者向けのスタジオが増えています。当ス…続きを見る
  • だる重い身体にピラティス！！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/11
    投稿者：
    WAKANA
    だる重い身体にピラティス！！
    「朝起きても疲れが取れない」「身体がなんとなく重い」「1日中だるさを感じる」そんな経験はありませんか？実はこの“だるさ”や“重さ”、身体を休ませすぎていたり、逆に力が抜け…続きを見る
  • 素敵な日でした(^^)
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/10
    投稿者：
    MAI
    素敵な日でした(^^)
    お客様から手作りのベーグルをいただきました(^-^)！！凄くもちもちで美味しかったです！ベーグルってこんなに美味しかった！？ってくらい美味しかったですーっ！！！お客様の娘さん…続きを見る
  • 肩こりは、ピラティスで改善できる？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/9
    投稿者：
    WAKANA
    肩こりは、ピラティスで改善できる？
    なぜ肩こりは起こる？？・デスクワークやスマホで 頭が前に出る姿勢・首や肩まわりの筋肉（僧帽筋・肩甲挙筋など）がガチガチに緊張・胸の筋肉は縮まり、背中の筋肉は弱まって 猫背固…続きを見る
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