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《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 熊谷店【ラ ピラティス】

セイタイ マシンピラティススタジオ ラ ピラティス クマガヤテン

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  • エステ
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  • 埼玉県熊谷市筑波1-171 金井ビル 2F
  • 熊谷駅より徒歩5分[熊谷/熊谷駅/ピラティス/整体/ダイエット/骨盤矯正/肩こり]

ラ ピラティス 熊谷店(La pilates)のブログ

2025年10月のブログ一覧

28件のブログがあります

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  • 体重減らしたい、、でもピラティスで効果あるの??
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/19
    投稿者:
    MAI
    ピラティスときくと「姿勢を整える」「体幹を鍛える」イメージを持つ方が多いと思いますが、実は体重減少・ボディラインの引き締めにもとても効果的なんです!・インナーマッスルを鍛…続きを見る
  • 芸能人もハマるピラティスの理由 part2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/18
    投稿者:
    WAKANA
    心が落ち着き、集中力もアップします。芸能人の方にとっては、まさに“心身リセットの時間”なんです!1 深い呼吸でリセットできるピラティスは「吸う」「吐く」を意識しながら動くエ…続きを見る
  • 肩のかたちは骨格のせい、、、?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/17
    投稿者:
    AYANE
    「写真を撮ったら肩が盛り上がって見える…」「ノースリーブを着ると肩がガッチリ」そんな“肩もっこり”は、単なる骨格ではなく、筋肉の使い方や日常姿勢のクセが原因になっているこ…続きを見る
  • リリースボールで巻肩予防!
    プライベート
    投稿日:
    2025/10/16
    投稿者:
    MIYU
    こんにちは!MIYUです♪今日は私が、お風呂上りや寝る前に行っている‘巻肩予防‘を紹介します!!元々巻肩がひどかった私ですが、マシンピラティスを取り入れるとこでだいぶ改善されて…続きを見る
  • 芸能人もハマるピラティスの理由 part1
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/15
    投稿者:
    WAKANA
    芸能人も夢中!なぜ皆さんピラティスを続けているのか?そんな魅力をシリーズ化して毎週お伝えしたいと思います^ ^part1「美しいボディラインをつくる」最近、芸能人やモデルさんがピ…続きを見る
  • その肩こり直しましょう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/14
    投稿者:
    AYANE
    デスクワークやスマホ使用で悩む人が多い「肩こり」。その原因のひとつは、猫背などの姿勢の悪化と肩周り以外の筋力低下です。ピラティスでは、背中や肩甲骨まわり、体幹をしっかりと…続きを見る
  • 自律神経とピラティス
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/13
    投稿者:
    MAI
    最近、寝ても疲れが取れない、イライラしやすい、なんとなく体が重い…そんなお悩みを感じていませんか?実はそれ、「自律神経の乱れ」が関係しているかもしれません。忙しい現代では…続きを見る
  • 太田店オープンしました!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/12
    投稿者:
    MAI
    太田店が10/10に無事オープンしました!!熊谷と姉妹店になります!太田市近くの方など、おでかけしたついでなど皆様のご来店お待ちしております!
  • 最近冷えてきてむくみが気になる、、、そんな方に!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/10
    投稿者:
    AYANE
    むくみを改善したい!そんな人にこそピラティスがおすすめです!ピラティスではインナーマッスルをふくむ筋肉をバランスよく動かしていくので血液やリンパの流れをサポートしてくれま…続きを見る
  • ぽっこりお腹を根本から解消!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/9
    投稿者:
    WAKANA
    なぜぽっこりお腹になるの?ぽっこりお腹の主な原因は、・骨盤の前傾・後傾など姿勢の崩れ・ 呼吸が浅く、インナーマッスルが使えていない・腸の働きの低下特に姿勢が崩れると、腹筋…続きを見る

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ラ ピラティス 熊谷店(La pilates)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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