ラ ピラティス 熊谷店(La pilates)のブログ
最新ブログ一覧
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よくあるご質問をまとめてみました！Q1,ピラティスが初めてでも大丈夫ですか？→もちろんです！ほとんどの方が未経験でのご来店になります。やさしい動きから始めさせていただきます…
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実は、私たちが普段何気なくとっている『姿勢』が、消費カロリーに影響を与えているって知っていましたか？例えば、背筋を伸ばして座っているだけでも、猫背の姿勢に比べて筋肉を使う…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/7/23
- 投稿者：
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AYANE
ピラティスの基本的な動きの一つにボトムリフトというものがあります当店でもマシンピラティスに入る前のウォーミングアップとしてこの動きを取り入れるくらい大切な動きなので今回…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/7/20
- 投稿者：
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AYANE
こんにちは、AYANEです先日お休みをいただき娘のお誕生日だったこともあり大阪へ旅行に行ってきました！メインのUSJでたくさん遊んだ後、パパのとってくれたミニオンホテルでは大興奮…
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インストラクタープロフィールも載せているので、初めての方もぜひのぞいてみてくださいね！これから少しずつ、お店の様子やお知らせなどゆるっと発信していく予定です！フォロー&い…
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暑い夏、室内では冷房が欠かせない季節ですね、でも実は、冷房の効いた部屋で長時間過ごすと、身体は思った以上に冷えています。特に女性は、・足先の冷え・お腹の冷え・肩こり・首こ…
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スマホやデスクワークで首が前に出ていませんか？それ、ストレートネックかもしれません。ピラティスでは、背骨の自然なカーブを取り戻し、首・肩にかかる負担を軽減していきます。首…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/7/12
- 投稿者：
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AYANE
「体重は変わらないのに、お腹だけぽっこり出てきた気がする…」「年々お腹まわりに脂肪がつきやすくなった」そんなお悩みを持っていませんか？実はこの“ぽっこりお腹”、単に脂肪が…
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こんにちは！ＭＡＩです！毎日暑いですね！先日、同期と長瀞の岩畳へ行ってきました～！「歩くときも姿勢意識しようね～」と話し太陽を浴び、汗をかきながら散策をしました！！有名な…
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こんにちは！お客様からのうれしいプレゼントをいただきました♪いつもお母さんのレッスンが終わるまで、宿題をしていたり、お絵描きをしたり、いい子で待っててくれています( *´艸…
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