ラ ピラティス 熊谷店(La pilates)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/6/24
- 投稿者：
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AYANE
梅雨が始まり雨の日も増えてきましたね、、、雨が続くと、なんとなく心も体も重たく感じてしまいませんか？そんなときこそゆったりと呼吸して、体を整えるピラティスがぴったりなんで…
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日常の中で、こんなことありませんか？・階段をのぼるとき足が重い・立ち上がるとき股関節が「つまる」感じ・なんとなくお尻や腰がだるい実はそれ、「股関節の動きの悪さ」が原因かも…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/6/22
- 投稿者：
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AYANE
ラピラティス熊谷店のおすすめポイントを５つご紹介いたします！１、駅から近い熊谷駅から徒歩約５分の立地にあるのでもちろん電車でも通いやすいですし、近隣にコインパーキングもた…
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ただ、食事を減らすだけでは、下半身はなかなかスッキリしません。実は「骨盤のゆがみ」や「筋肉の使い方のクセ」が、脚のハリ・お尻のたるみ・太ももやふくらはぎの太さの原因になっ…
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巻き肩になる原因は、日常生活の姿勢や筋肉バランスの崩れによるものが大きいです。☆主な原因長時間のデスクワーク・スマホ操作胸の筋肉の緊張背中の筋力不足姿勢のクセ（反り腰・猫…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/6/17
- 投稿者：
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AYANE
自分ではいい姿勢をとっているつもりでも意外と腰が反ってしまっていたり、頭が前にでてしまっているかも！そこで今回は姿勢のチェックポイントをご紹介します・立っている時の理想の…
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ピラティスは、筋肉を鍛えるだけではなく“本来の姿”に戻していくメソッドです！猫背や反り腰に悩んでいる方も、呼吸と動きを重ねながら、少しずつ自然なラインに。身体が整うと、心…
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ピンと背筋を伸ばすより、まず「力を抜くこと」から。姿勢の悩みには、意外と「がんばりすぎ」が隠れていることも。ピラティスで呼吸とともに身体をゆるめ、必要なところだけをやさし…
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こんにちは！La pilates熊谷店 です当店ではご友人・ご家族 紹介キャンペーンを実施中です！ご紹介者特典といたしまして、Amazonギフト券なんと3,000円分をプレゼントしております…
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年齢とともに感じる体の重さやたるみ。そんな悩みを根本から改善できるのがピラティスです。筋力をつけるだけでなく、姿勢・呼吸・柔軟性までトータルに整えられるから、若々しさもキ…
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