ラ ピラティス 熊谷店(La pilates)のブログ
最新ブログ一覧
295件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/5/17
- 投稿者：
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AYANE
実は、姿勢と睡眠には深い関係があります。猫背や巻き肩は呼吸を浅くし、自律神経の乱れにもつながります。ピラティスで胸を開き、背骨を整えることで呼吸が深くなり、自然と睡眠の質…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/5/16
- 投稿者：
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AYANE
最近だんだんと暑くなってきていて夏の始まりを感じる頃になってきましたね。ピラティスではお身体を整えつつヒップアップなども目指せちゃいます！ヒップアップしたいけど何をすれば…
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ピラティスでは体幹やインナーマッスルを中心に鍛えるため、基礎代謝の向上が期待できます。さらに、正しい姿勢が身につくことで、無意識でも筋肉が使われやすくなり、太りにくい体へ…
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こんにちわ！当店には無料貸し出しのウェアがございますが、さらにパステルカラーのかわいいウェアが増えました！ちなみに当店ではウェーターサーバーも完備なので、手ぶらでもお通い…
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こんにちはAYANEです！この前のおやすみの時に秩父までいちご狩りに行きました！！秩父の芝桜がちょうど見頃だったようで羊山公園前の道がとても混雑しておりました、、皆様もGW楽し…
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冷えやむくみは、筋力低下や血流の悪さが原因です。ピラティスは全身の筋肉をバランスよく刺激することで、代謝アップと巡りの良い体を作ります。特に脚のむくみに悩む女性には、骨盤…
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反り腰は腰痛や下腹ポッコリの原因に。放っておくと体に負担が蓄積しやすくなります。ピラティスでは骨盤の傾きや腹筋・背筋のバランスを整え、反り腰を根本から改善。マシンを使えば…
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ピラティスは「ただ痩せる」のではなく、「太りにくい体を作る」ことが特徴です。インナーマッスルを鍛えることで代謝が上がり、姿勢も良くなるため、ただ日常生活を送るだけでも消費…
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熊谷には多くのピラティススタジオがありますが、選ぶポイントは「マシンの有無」「指導の質」「通いやすさ」。当スタジオでは、整体とピラティスを組み合わせたパーソナルレッスンを…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/4/28
- 投稿者：
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AYANE
「脚が太く見える…」それの原因は骨盤や股関節のゆがみが原因かもしれません。ピラティスでは、全身のバランスを整えながら脚のラインを美しく引き締めるトレーニングが可能です。特…
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ラ ピラティス 熊谷店(La pilates)のクーポン
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