ラ ピラティス 熊谷店(La pilates)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/4/27
- 投稿者：
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AYANE
整体で一時的に身体が楽になっても、元に戻ってしまう経験はありませんか？当スタジオでは骨膜整体でお身体を整えた後、ピラティスで正しい姿勢や動き方を身につけることで不調の「戻…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/4/25
- 投稿者：
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AYANE
当店ではご新規のお客様は一番初めに姿勢分析をおこなっていきます。どこに不調がでているのか、どこを改善していきたいのかしっかりとヒアリングしてからご相談してワークの内容等決…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/4/24
- 投稿者：
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AYANE
ピラティスでは「胸式呼吸」という特別な呼吸を使います。これは肋骨を広げるように息を吸い、体幹を安定させながら動く方法です。深く安定した呼吸は自律神経を整え、心身をリラック…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/4/23
- 投稿者：
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AYANE
「ピラティスってどんな感じ？「服装はどうするの？」「きつくないかなあ？」体験前の不安を解消！1．ウェアの貸し出しあり、ウォーターサーバーもあるので手ぶらOK！2．ご持参いただ…
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産後の体は、ホルモンバランスの変化や骨盤の不安定さでトラブルが起こりやすい状態です。当スタジオでは、産後ママ向けのやさしいピラティスを提供中。骨盤まわりの安定、姿勢改善、…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/4/19
- 投稿者：
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AYANE
ぽっこりお腹の原因は、腹筋の中でも特にインナーマッスルである腹横筋の弱さが原因です。ピラティスではこの部分を重点的に鍛えることで、内側からお腹を引き締めることができます！…
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40代は体の変化を感じやすい年代。ピラティスは、筋力の衰えや代謝の低下をサポートしながら、無理なく体を引き締められる理想的なエクササイズです。特にマシンピラティスは、関節に…
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マットピラティスは自分の体重を使って動くのに対し、マシンピラティスは専用マシンがサポートしてくれるのが大きな違い。初心者や体のクセが強い方には、フォームを整えやすいマシン…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/4/15
- 投稿者：
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AYANE
「人目が気になる」「運動に不安がある」そんな方でも安心して通える、女性専用のパーソナルスタジオです。私たちインストラクターも女性のみで、悩みや体の状態をしっかりヒアリング…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/4/14
- 投稿者：
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AYANE
おやすみの際に娘とさくら祭りに行ってきました！菜の花の黄色と桜のピンクのコントラストがすごく可愛かったです！近くの公園でしっかり遊んでからお祭り寄って帰ってすごく充実した…
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ラ ピラティス 熊谷店(La pilates)のクーポン
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