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ラ ピラティス 熊谷店(La pilates)のお店ロゴ

《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates　熊谷店【ラ ピラティス】

セイタイ　マシンピラティススタジオ　ラ　ピラティス　クマガヤテン

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 埼玉県熊谷市筑波１-１７１ 金井ビル ２F
  • 熊谷駅より徒歩5分[熊谷/熊谷駅/ピラティス/整体/ダイエット/骨盤矯正/肩こり]

ラ ピラティス 熊谷店(La pilates)のブログ

最新ブログ一覧

294件のブログがあります

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  • 骨盤矯正×ピラティスのW効果とは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/16
    投稿者：
    SATSUKI
    骨盤矯正×ピラティスのW効果とは？
    骨盤のゆがみは、姿勢の崩れや腰痛、ぽっこりお腹の原因になることも。La pilates熊谷店では、整体で骨盤を整えた後に、ピラティスで正しい筋肉の使い方を学ぶ「Wアプローチ」が可能…続きを見る
  • ピラティスで冷え性・むくみを改善
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/15
    投稿者：
    YUKO
    ピラティスで冷え性・むくみを改善
    冷えやむくみは、筋力低下や血流の悪さが原因です。ピラティスは全身の筋肉をバランスよく刺激することで、代謝アップと巡りの良い体を作ります。特に脚のむくみに悩む女性には、骨盤…続きを見る
  • 代謝をあげたい！
    プライベート
    投稿日：
    2026/3/14
    投稿者：
    MAI
    代謝をあげたい！
    「痩せたいけどなかなか代謝が上がらない…」「昔より冷えやすくなった気がする」そんなお悩み、ありませんか？実は、ピラティスは代謝アップにとっても効果的なんです！ピラティスで…続きを見る
  • いい姿勢って・・・
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/13
    投稿者：
    MAI
    いい姿勢って・・・
    自分ではいい姿勢をとっているつもりでも意外と腰が反ってしまっていたり、頭が前にでてしまっているかも！そこで今回は姿勢のチェックポイントをご紹介します・立っている時の理想の…続きを見る
  • 【仕事帰りにリフレッシュ】夜レッスンでストレス解消
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/12
    投稿者：
    YUKO
    【仕事帰りにリフレッシュ】夜レッスンでストレス解消
    忙しい平日の夜こそ、ピラティスで身体をリセットするチャンス。ラピラティス熊谷店では、夜の時間帯にもレッスンを設定しているので、ストレス発散や疲労回復に最適です。ホットペッ…続きを見る
  • マシンピラティスとマットピラティス、どっちがいい？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/11
    投稿者：
    SATSUKI
    マシンピラティスとマットピラティス、どっちがいい？
    マットピラティスは自分の体重を使って動くのに対し、マシンピラティスは専用マシンがサポートしてくれるのが大きな違い。初心者や体のクセが強い方には、フォームを整えやすいマシン…続きを見る
  • 自律神経を整えるピラティスの呼吸法
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/10
    投稿者：
    YUKO
    自律神経を整えるピラティスの呼吸法
    　ピラティスでは「胸式呼吸」という特別な呼吸を使います。これは肋骨を広げるように息を吸い、体幹を安定させながら動く方法。深く安定した呼吸は、自律神経を整え、心身をリラック…続きを見る
  • 運動が苦手な方こそピラティス♪
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/9
    投稿者：
    WAKANA
    運動が苦手な方こそピラティス♪
    「運動が苦手…」「ジムやランニングは続かない…」そんな方にこそ、ピラティスはおすすめです^_^ピラティスは激しい動きが少なく、自分のペースで無理なく続けられるエクササイズ。…続きを見る
  • ピラティスの魅力！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/8
    投稿者：
    MAI
    ピラティスの魅力！
    「ピラティスとヨガって何が違うの？」とよく聞かれることがあります。どちらも呼吸を大切にして、心と体を整えるエクササイズですが、目的やアプローチには少し違いがあるんです【ピ…続きを見る
  • 【ピラティス初心者必見】初めてでも安心のレッスン
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/7
    投稿者：
    SATSUKI
    【ピラティス初心者必見】初めてでも安心のレッスン
    「ピラティスが初めての方でも、ラピラティス熊谷店なら安心してスタートできます。経験豊富なインストラクターが、一人ひとりの身体の状態に合わせて指導いたします。ホットペッパー…続きを見る
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