ラ ピラティス 熊谷店(La pilates)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/28
- 投稿者：
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MIYU
こんにちは！La pilates熊谷店 です当店ではご友人・ご家族 紹介キャンペーンを実施中です！ご紹介者特典といたしまして、Amazonギフト券なんと3,000円分をプレゼントしております…
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ピラティスは、筋肉を鍛えるだけではなく“本来の姿”に戻していくメソッドです！猫背や反り腰に悩んでいる方も、呼吸と動きを重ねながら、少しずつ自然なラインに。身体が整うと、心…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/26
- 投稿者：
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AYANE
ピラティスというと身体のラインが出るようなぴったりした服のイメージがありませんか？インストラクターはそのような服装をしていることが多いのですが、お客様は動きやすければダボ…
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ピラティスとちょっとした食事の意識で内側と外側、両方から整えませんか？パンやパスタ、うどん、、身近でおいしい小麦ですが、食べすぎると体にちょっとした負担になることもありま…
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整体×ピラティスの魅力1. 体を「整える」＋「動かす」の相乗効果整体で骨格や筋肉のバランスを整えることで、ピラティスの動きがよりスムーズに。正しい位置で動かせるので、効率よ…
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【足がつる原因、ピラティスで変わる？】レッスン中に「足がつる…！」というお声、実はとても多いんです。原因は、筋肉の疲労・水分不足・使い慣れていない筋肉の急な収縮などさまざ…
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「痩せたいけどなかなか代謝が上がらない…」「昔より冷えやすくなった気がする」そんなお悩み、ありませんか？実は、ピラティスは代謝アップにとっても効果的なんです！ピラティスで…
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こんにちは！ラピラティス熊谷店です♪実はラピラティスのInstagramでは、レッスンだけでは伝えきれない「キレイづくりのヒント」や「スタッフの素顔」を発信しています！こんな方に…
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産前はお腹も重く、動きが制限された中で体重管理をしなければならないので気を付けながら運動を行っていく必要があります。マシンピラティスは器具の補助があるので比較的動きやすく…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/18
- 投稿者：
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MIYU
年齢とともに感じる体の重さやたるみ。そんな悩みを根本から改善できるのがピラティスです。筋力をつけるだけでなく、姿勢・呼吸・柔軟性までトータルに整えられるから、若々しさもキ…
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