ボヌールのブログ
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投稿日：2026/2/17
- 40分、自分のためだけの“贅沢なリセット時間”
- 毎日やることに追われて、気づけば自分のことは後回し。
冷えを感じていても、「まだ大丈夫」とがんばっていませんか？
冬の冷えは、思っている以上に体に負担をかけています
巡りが落ちると、疲れやすさや気分の落ち込みにもつながります
冬の冷えは、想像以上に体に影響しています。
例えば…
・手足がいつも冷たい
・お腹や腰が冷えている感じがする
・生理痛やPMSがつらくなる
・肩こりや首こりがひどくなる
・むくみやすい
・寝つきが悪い／夜中に目が覚める
・疲れが抜けない
・気分が落ち込みやすい
・肌の乾燥やくすみが気になる
・トイレが近くなる
「年齢のせいかな」
「疲れてるだけかな」
そう思っている不調が、
実は“冷え”が根っこにあることも少なくありません。
体が冷えると巡りが落ち、必要な栄養や酸素が届きにくくなります。
だからこそ、ただ休むだけでなく“温めて巡らせる”ことが大切なんです。
「40分だけ」 誰のためでもない“あなたの時間”
上質なよもぎの蒸気に包まれながら、じんわりと体の芯まで温まる贅沢温活
こわばった体がゆるむと、呼吸も気持ちもふっと軽くなります。
この冬、冷えをため込む前に、ご自身をやさしく温める時間を取りませんか？
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