Chill out リラクゼーションサロン豊見城 ～整体&美顔骨格専門店～
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投稿日：2026/4/1
- 四十肩で悩んでる方いませんか～っ
もみほぐしをしていると、
腕を肩より上に上げようとしたときに
「いててててーっ」と止まってしまう方が何人かいらっしゃいます。
お話を聞くと「四十肩なんです」とのこと、、、
少し長いですが、読んでみてくださいっ↓
そもそも四十肩になる原因は、
◯肩まわりの筋肉や関節の硬さ
◯血行不良
◯長時間の同じ姿勢（スマホ・デスクワーク）
◯運動不足
などが重なって起こると言われています。
四十肩にならないためには、
◯日頃から肩や肩甲骨を動かす
◯同じ姿勢を続けすぎない
◯体を冷やさない
◯疲れをため込まない
など、日常のケアがとても大切です◎
四十肩の特徴は、
◯腕が肩より上に上がらない
◯上げると強い痛みが出る
◯服の着脱や日常動作がつらい
◯夜中にズキズキ痛む（夜間痛）
といった症状がよく見られます(*_*)
四十肩のときにしないほうがいいことは、
◯痛みを我慢して無理に動かす
◯勢いよく回したり強く伸ばす
◯逆に全く動かさず放置する
どちらも悪化の原因になることがあるので注意が必要ですっ！
そんな四十肩の方にも、
もみほぐしにはこんなメリットがありますっっ(^^)
◯肩まわりの筋肉の緊張をやわらげる
◯血流が良くなり、痛みの軽減につながる
◯首や背中からアプローチすることで負担を減らせる
◯少しずつ可動域の改善が期待できる
無理に肩を動かさなくても、
周りからしっかりゆるめていくことで変化が出やすいのもポイントです◎
四十肩だから仕方ない…と我慢するのではなく、
お身体に合わせたケアをしていくことが大切です.*
当店では無理に動かすことはせず、
状態に合わせて丁寧にもみほぐしていきますのでご安心ください★
気になる方はぜひ一度、
もみほぐしメニューでのケアを体感してみてくださいね♪
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