最新ブログ一覧
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「寝ても疲れが取れない」「毎日体が重だるい」――そんな慢性的な疲労感に悩んでいませんか？特に産後は育児や家事で体力も時間も削られ、自分のケアが後回しになりがち。でも実は、…
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妊娠中から徐々に反り腰気味になり、産後に腰痛がひどくなるというケースは非常に多く見られます。これは、骨盤の前傾による姿勢の崩れが原因です。さらに育児中の動作が偏ることで、…
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「しっかり寝ても疲れが抜けない」そんな症状がある方は、骨盤や姿勢に原因があるかもしれません。産後は骨盤が不安定になりやすく、姿勢が崩れやすくなります。それにより筋肉や関節…
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長時間の抱っこや授乳、家事でガチガチになった肩…。その肩こり、実は姿勢の崩れから来ていることが多いのです。産後は骨盤が不安定になり、姿勢全体が乱れやすくなります。結果とし…
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産後に腰痛を感じる方はとても多いですが、それは単なる疲れではなく“骨盤のゆがみ”が原因であることが少なくありません。妊娠・出産を経て骨盤は大きく開き、育児によってそのまま…
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産後の体は想像以上に負担がかかっています。腰痛、肩こり、背中のだるさ…どれも骨盤のゆがみや姿勢の崩れが原因で起こりやすくなっています。特に産後は自分のケアを後回しにしがち…
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出産後、腰痛や肩こりに悩まされる方がとても多くいらっしゃいます。特に産後は「抱っこ疲れ」や「授乳姿勢がつらい」と感じやすく、慢性的な不調として体に蓄積していきます。でもそ…
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「寝ても疲れが取れない」「肩や腰がいつも重だるい」――そんな“なんとなく不調”を感じていませんか？産後の体は思っている以上にダメージを受けており、放置すれば慢性化してしま…
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産後の育児生活が始まると、肩や腰に感じる不調を「仕方ない」と思ってしまいがちです。しかしそのつらさ、実は骨盤や姿勢の乱れが引き起こしている可能性が高いのです。妊娠から出産…
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産後、「腰が痛い」「肩が上がらない」そんな不調に悩まされていませんか？妊娠・出産という大きな体の変化を経たあとの身体は、思っている以上に負担を抱えています。そして多くのケ…
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宝塚ぴっと骨盤整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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