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宝塚ぴっと骨盤整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/11/10
- 産後から骨盤の痛みに悩んでいた30代ママさんの症例
- 「産後から骨盤がグラグラして痛い…」
「長時間座っていると恥骨あたりがズキズキする」
そんなお悩みでご来院されたのは、産後3ヶ月の30代女性。
初めての育児で毎日慌ただしい中、身体の痛みに不安を感じていたとのことでした。
●選択したプラン：フリープラン＋EMS回数券
・フリープラン（1ヶ月間通い放題）
→「子ども連れで予定が読めないけど、通える日は集中して通いたい」とのことで選択。
週2回の通院ペースで、無理なく整体を継続。
・EMS回数券は、インナーマッスルを効率よく鍛える機器
→骨盤を支える体幹の安定を目的に、骨格だけでなく“支える筋力”にもアプローチ！
●通院経過
初回では、トムソンベッドによる骨盤の開きと左右差の調整を行い、
骨盤周囲の筋肉の緊張と可動域の硬さを丁寧に緩めていきました。
【2～3回目】
・「立ち上がるときのグラグラ感が減ってきた」
・座っているときの痛みも軽減◎
【1ヶ月後】
・骨盤の安定感が出て、歩行や育児動作がスムーズに！
・「朝の起き上がりもラクになってきた」と前向きなお声
●現在（約3ヶ月後）
痛みはすっかり落ち着き、抱っこや寝かしつけ時の身体の使い方にも余裕が。
今後は月2回のメンテナンス通院で、姿勢の安定と再発予防を継続中です！
骨盤の痛みは“産後だから仕方ない”と我慢しがちですが、
骨盤矯正とインナーケアでしっかり整えることで、育児中の身体がぐっとラクになります。
症状や生活スタイルに合わせたプランをご提案いたしますので、お気軽にご相談ください。
#産後骨盤矯正 #骨盤の痛み #フリープラン整体 #宝塚産後ケア #インナーマッスル強化 #EMS楽トレ #宝塚ぴっと骨盤整体院
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