カタコリ ヨウツウ タカラヅカピットコツバンセイタイイン シセイデキレイヲツクル
- リラク
- 整体・カイロ
- 接骨・整骨
- 兵庫県宝塚市高司１丁目３－１
- 【専用駐車場3台有り】小林駅東口から徒歩10分 専用駐車場3台有り
宝塚ぴっと骨盤整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/11/14
- 中腰の家事で悪化した腰痛が改善した30代女性の症例
- 「洗濯や掃除で中腰が続くと、腰がジンジン痛くなる…」
「立ちっぱなしや前かがみが多くて、夕方には動くのがつらい」
そんなお悩みでご来院されたのは、家事・育児をこなす30代女性。
特にキッチンや洗濯など、中腰の姿勢が続くことで腰に痛みが出るようになり、徐々に慢性化していたとのことでした。
選択したプラン：フリープラン＋EMS回数券
フリープラン（通い放題）
→「家のことをしながら無理なく通いたい」「調子が悪い日はすぐ来たい」とのことで、週2回の通院がしやすいフリープランを選択。
3ヶ月間しっかり通院し、土台から整える方針に。
EMS回数券（インナートレーニング）
→中腰姿勢が原因となる腰への負担を軽減するため、腹部の深層筋（インナーマッスル）を鍛えるEMSを同時に導入しました。
●通院経過
初回は骨盤の後傾と筋緊張をチェックし、トムソンベッドで骨盤の傾きを調整。
特にお腹と腰のバランスを整えることに重点を置き、同時にEMSで腹圧の支えをつくる施術を開始しました。
【2～3回目】
・腰の重だるさが軽減し、「洗い物の時に前かがみがマシ」と体感◎
【1ヶ月後】
・「長時間の家事でも腰を気にせず動けるように」
・立ち姿勢・座り姿勢ともに姿勢が安定
●現在（約3ヶ月後）
腰の痛みはほとんど気にならず、
「夕方になっても腰がしんどくないのが本当に嬉しい」とのお声をいただいています。
現在は月2回のメンテナンス通院とEMSでの体幹維持を継続中です。
毎日の家事や育児で中腰の姿勢が多い方ほど、腰に負担が蓄積しやすいです。
骨盤の傾きや体幹の筋力を整えることで、腰の負担を減らし、再発しにくい身体をつくることができます。
「慢性的な腰のしんどさ、仕方ないとあきらめていませんか？」
まずはお気軽にご相談ください
#腰痛 #中腰腰痛 #家事腰痛 #骨盤矯正 #インナーマッスル #EMS楽トレ #宝塚ぴっと骨盤整体院 #フリープラン整体 #姿勢改善 #女性の悩み
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,300 【初回限定！】産後の痛み改善コース 12,100円→3,300円
|
サロンの最新記事
-
●2026/4/13
-
●2026/4/11
-
●2026/4/9
-
●2026/4/7
-
●2026/4/5
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（6）
- 2026年3月分（9）
- 2026年2月分（6）
- 2026年1月分（1）
- 2025年12月分（1）
- 2025年11月分（10）
- 2025年10月分（14）
- 2025年9月分（17）
- 2025年8月分（19）
- 2025年7月分（18）
- 2025年6月分（7）
- 2025年5月分（6）
- 2025年4月分（78）
- 2025年3月分（30）
もっと見る
宝塚ぴっと骨盤整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,300 【初回限定！】肩こり改善コース 12,100円→3,300円
|
|
新 規 |
¥3,300 【初回限定！】腰痛改善コース 12,100円→3,300円
|
|
新 規 |
¥3,300 【初回限定！】産後の痛み改善コース 12,100円→3,300円
|
|
新 規 |
¥3,300 【初回限定！】産後の体型改善コース 12,100円→3,300円
|
|
新 規 |
¥3,300 【初回限定！】姿勢改善コース 12,100円→3,300円
|
|
新 規 |
¥3,300 【初回限定！】頭痛改善コース 12,100円→3,300円
|
