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宝塚ぴっと骨盤整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/11/28
- 腰のだるさが骨盤矯正で改善した30代女性の症例
- 「腰がずっと重だるくて、夕方には座っていたくなる…」
「痛みではないけど、何となくしんどくて毎日つらい」
そんなお悩みでご来院されたのは、デスクワーク中心の30代女性。
腰に“ズシッと重い感覚”が常にあり、仕事や家事のパフォーマンスにも支障が出てきたとのことでした。
実はこの方、骨盤の歪み＋姿勢の崩れ＋体幹の弱さが原因となって、腰まわりに常に負担がかかっている状態でした。
選択したプラン：フリープラン＋EMS回数券
フリープラン（1ヶ月通い放題）
→「しんどいときにすぐ行きたい」「定期的に整えたい」とのことで、週2回の通院ができるフリープランを選択。
EMS回数券（インナートレーニング）
→腰を支える腹部の深層筋が低下しており、骨盤を安定させる目的でEMSを併用しました。
通院経過
初回では、骨盤の後傾と反り腰傾向を確認。
トムソンベッドによる骨盤矯正で、腰椎と骨盤のバランスを整えるところからスタート。
【2～3回目】
・「腰の重さが少し軽くなってきた」との体感あり
・座っているときの姿勢が自然に保てるように
【1ヶ月後】
・「夕方でも腰がだるくならなくなった」
・姿勢も安定し、疲れにくい身体へ変化◎
現在（約3ヶ月後）
腰のだるさはすっかり解消し、快適な毎日を過ごされているとのこと。
現在は月2回のメンテナンス通院＋EMS継続で、再発予防を実施中です。
腰の“痛み”まではいかなくても、重だるさ・張り感・疲れやすさは骨盤や姿勢の崩れが原因になっていることが多くあります。
一時的なリラクゼーションではなく、骨格と体幹の両方から整えるケアで、本来のラクな身体を取り戻しましょう。
「何となく腰がずっとしんどい…」そんな方は、ぜひ一度ご相談ください！
#腰のだるさ #腰痛予備軍 #骨盤矯正 #姿勢改善 #インナーマッスル #EMS楽トレ #フリープラン整体 #宝塚ぴっと骨盤整体院
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