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宝塚ぴっと骨盤整体院のブログ
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投稿日：2026/2/27
- 産後の骨盤の開きと反り腰が改善した症例
- 産後6ヶ月の30代女性がご来院されました。
お悩みは
・産後から腰が重だるい
・下腹部がぽっこり戻らない
・立っていると反り腰がつらい
・写真で見ると姿勢が崩れている
産後は骨盤が開いた状態になりやすく、
そこに抱っこや授乳の姿勢が加わることで、
反り腰と猫背が同時に進行していました。
Beforeの写真では
骨盤が前に傾き、腰が反っている状態。
お腹が前に突き出し、背中も丸くなっています。
身体の軸が後ろに倒れ、バランスが崩れていました。
Afterは施術後の写真
選択されたのは
フリープランとEMS回数券。
週2回の通院を基本に、
トムソンベッドによる骨盤矯正で土台を整え、
EMSでインナーマッスルを強化しました。
3回目頃から
立ち姿勢の安定感が出始め、
腰の重さが軽減。
1ヶ月後には
反り腰が改善し、横から見たラインが変化。
下腹部の前突きが減り、自然に立てる状態に。
約3ヶ月後には
腰のだるさはほぼ解消。
抱っこも楽になり、姿勢を意識しなくても整う状態まで安定しました。
産後は骨盤だけでなく、
体幹の弱さも同時に改善することが重要です。
産後の腰痛や体型の変化でお悩みの方は、
早めのケアがおすすめです。
整体 宝塚
骨盤矯正
産後骨盤矯正
姿勢改善
インナーマッスル
宝塚ぴっと骨盤整体院
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