リンパスウェディッシュマッサージ BODY PLUS TOKYO日本橋人形町店
リンパスウェディッシュマッサージ ボディプラストウキョウニホンバシニンギョウチョウテン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 東京都中央区日本橋富沢町１１－１５ 月村マンションＮｏ．２９ ２０１
- 人形町駅、小伝馬町駅、馬喰町駅徒歩5分/馬喰横山駅、東日本橋駅徒歩3分
ボディプラストウキョウ 日本橋人形町店(BODY PLUS TOKYO)のブログ
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投稿日：2025/10/6
- 秋への身支度は済んでいますか？
- ここ最近は比較的気温も穏やかで過ごしやすい季節へと変わる時期になりました。
本来ならば、夏の暑さの負担から解放され穏やかに過ごせるはずですが、この時期になると体調が悪くなったり疲れが出る方が多くいます。何故でしょうか？
それは夏の疲れが蓄積しているのが原因です。
季節の変わり目は、身体がついていけず怠さや食欲不振、不眠や便秘に下痢などが出やすくなります。
急な気温の変化、朝夕の気温の寒暖差、夏の間の冷房や冷たい飲み物の摂りすぎなどで自律神経の乱れを招いている可能性があります。
少しづつ体調を整えていく為にも、お風呂に入り芯から温まってからの就寝やバランスの良い食生活や軽い運動をしたりと新しい季節への支度も必要です。
リラックスをする事もとても大切で、日頃固まった筋肉を解し全身の血流とリンパの流れを整えることでスムーズな就寝や自律神経のバランスの調整がより行いやすくなります。
最近、疲れが溜まっていたり寝ても疲れが取れなかったり、食欲が無い方は身支度不足予備軍の可能性大です！
リンパ×スウェディッシュマッサージで秋への季節、それから冬の身支度も済ませてしまいましょう！
BODY PLUS TOKYO 日本橋人形町店 / 山城【リンパスウェディッシュ専門店】
BODY PLUS TOKYO 日本橋人形町店
住所：東京都中央区日本橋富沢町11-15 月村マンションNo.29 201
TEL： 03-6661-0987
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