2025年11月のブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/11/19
- 投稿者：
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石橋 かほ
乾燥しているのにニキビができる、というお悩みは多くの方が経験するものです。乾燥により肌のバリア機能が低下すると、皮脂が過剰に分泌され、毛穴詰まりを起こしやすくなり、ニキビ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/11/18
- 投稿者：
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石橋 かほ
生理前になると、決まった場所にニキビができたり、炎症が強く出る方は多いです。これは「黄体期（生理前）」になることで、皮脂増加、むくみ、血流低下、自律神経の乱れが起こり、肌…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/11/17
- 投稿者：
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石橋 かほ
ストレスは、ニキビを悪化させる大きな要因の一つです。生活の中で感じる精神的な負担がホルモンバランスに影響し、肌に直接トラブルを引き起こします。ストレスがニキビを悪化させる…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/11/16
- 投稿者：
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石橋 かほ
運動不足はニキビを悪化させる原因のひとつです。体を動かさない生活が続くと、血行不良や代謝の低下が起こり、肌のターンオーバーが乱れてニキビが治りにくくなります。運動不足がニ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/11/15
- 投稿者：
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石橋 かほ
食生活は肌と密接に関係しています。肌は体の内側で作られるため、食事内容が偏るとターンオーバーが乱れたり、皮脂が多くなったりし、ニキビができやすくなります。ニキビを悪化させ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/11/14
- 投稿者：
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石橋 かほ
スキンケアを丁寧にしているのに肌が変わらない。そんな時は「ターンオーバー（肌の生まれ変わり）」が乱れている可能性があります。ターンオーバーとは肌は約28日周期で新しく生まれ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/11/13
- 投稿者：
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石橋 かほ
「保湿しているのにニキビができる」そう感じる人は少なくありません。実はその原因の一つが“水分不足”です。肌は水分と油分のバランスで健康を保っています。ところが、乾燥などで…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/11/12
- 投稿者：
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石橋 かほ
寝不足が続くと肌の調子が悪くなるのは、偶然ではありません。実は、睡眠は「肌の再生」に欠かせない大切な時間です。どんなに高価なスキンケアを使っても、睡眠の質が悪いとその効果…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/11/11
- 投稿者：
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石橋 かほ
昨日はいつもお世話になっている、VERUNAハーブピーリングの忘年会でした★代表はもちろん、オーナーさん達も肌ツヤツヤでお綺麗な方ばかりでした！オーナーさん達と沢山話せて繋がり…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/11/10
- 投稿者：
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石橋 かほ
「最近寝不足で肌が荒れている気がする…」そんな時、ありませんか？実は、睡眠はお肌の回復時間です。しっかり眠れていないと、ニキビができやすくなります。睡眠不足がニキビを悪化…
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