最新ブログ一覧
254件のブログがあります
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/7/30
- 投稿者：
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石橋 かほ
なんとなく肌の調子が悪いニキビが治りにくいくすみやすいそんな方に共通しているのが「冷え」です。実は、体が冷えていると血流が悪くなり、肌に必要な栄養や酸素が行き渡らなくなっ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/7/29
- 投稿者：
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石橋 かほ
「スキンケアをしっかりしているのに、肌の調子がイマイチ」そんな時は、睡眠の質を見直してみましょう。肌は眠っている間にダメージを修復し、新しい細胞へと生まれ変わります。その…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/7/27
- 投稿者：
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石橋 かほ
年齢を重ねるにつれて、「生理前になるとニキビができるようになった」「昔はなかった肌荒れが、周期的に現れるようになった」そんな経験はありませんか？それは、ホルモンバランスの…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/7/25
- 投稿者：
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石橋 かほ
「最近、肌の調子が悪いな」そう感じたとき、睡眠は足りていますか？実は、肌と睡眠には密接な関係があります。■睡眠中、肌では何が起きているのか・ターンオーバー（肌の生まれ変わ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/7/24
- 投稿者：
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石橋 かほ
スキンケアをしっかりしているのに、なぜか肌荒れが良くならない。そんな時は「栄養バランス」に目を向けてみてください。私たちの肌は、食べたものでできています。不足しがちな栄養…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/7/23
- 投稿者：
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石橋 かほ
鏡を見て気になるニキビ。つい潰したくなる気持ちはよくわかります。でも、その行動が肌をもっと傷つけてしまうこともあります。■ニキビを潰すことで起こること・雑菌が入りやすくな…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/7/22
- 投稿者：
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石橋 かほ
肌は「約28日周期」で生まれ変わると言われています。この生まれ変わりの流れを「ターンオーバー」と呼びますが、乱れてしまうと…・ニキビが治りにくくなる・角質が溜まり、ゴワつき…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/7/21
- 投稿者：
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石橋 かほ
夏は紫外線、皮脂、汗、冷房による乾燥など、肌にとって刺激が多い季節。何もしないと肌のバリア機能がどんどん低下し、ニキビや毛穴、くすみ、シミの原因に。「肌荒れが増えた」「く…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/7/20
- 投稿者：
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石橋 かほ
スキンケアやエステを頑張っているのに、なかなか肌が変わらない。そんなときは「食事」に意識を向けてみてください。肌は、私たちが毎日口にしている食べ物からできています。どれだ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/7/18
- 投稿者：
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石橋 かほ
スキンケアは変えていないのになぜか最近、肌の調子が悪い。ニキビが出やすい、乾燥する、赤みが引かない…。そんなときは、心と体のストレスが肌に表れているのかもしれません。【ス…
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リリベル(LilyBell)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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