ビューティーサロン リリベル
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リリベル(LilyBell)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/3
- ニキビ肌の正しい保湿方法
- 「ニキビがあるから保湿は控えた方がいい、、、」そう思っていませんか？
実はそれ、ニキビが治らない原因になっているかもしれません。
ニキビ肌こそ、正しい保湿がとても大切です！
■ なぜニキビ肌に保湿が必要？
肌が乾燥すると、守ろうとして皮脂が余計に分泌されます。
その結果、毛穴詰まりが起こり、ニキビができやすくなります。
■ ベタつく＝潤っているではない
表面はテカるのに、内側は乾燥している「インナードライ」状態。
この状態が続くと、ニキビは繰り返されやすくなります。
■ 保湿の基本ステップ
1.化粧水で水分補給
2.乳液やクリームでフタ
水分だけでは蒸発してしまうため、必ずフタをすることが重要です。
■ 量は少なすぎず、多すぎず
ベタつくのが不安で量を減らしすぎると、逆に乾燥します。
肌がもっちりするくらいが適量のサインです。
■ 摩擦ゼロを意識する
叩き込む、こすり込むのはNG。
手のひらで包み込むようになじませましょう。
■ 夜の保湿が特に大切
睡眠中は肌が修復される時間。
夜の保湿を丁寧に行うことで、翌朝の肌は大きく変わります！
■ 保湿はニキビ改善の土台
正しい保湿を続けることで、肌は少しずつ安定していきます。
ニキビがあっても、保湿はやめないでください★
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