ビューティーサロン リリベル
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リリベル(LilyBell)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/2
- 大人ニキビができる場所別の原因
- 「いつも同じ場所にニキビができる、、、」
それ、偶然ではありません。
ニキビはできる“場所”によって原因が違うことが多いんです。
今日は場所別に分かりやすく解説します！
1.おでこニキビ
原因
★皮脂分泌が多い
★前髪の刺激
★シャンプーの洗い残し
おでこは皮脂腺が多い場所。
思春期ニキビは特にここに出やすいです。
対策は
★洗い残しをなくす
★前髪の刺激を減らす
★洗いすぎない
シンプルですが大切です。
2.頬ニキビ
原因
★乾燥
★摩擦
★マスク刺激
頬は乾燥の影響を受けやすい場所。
大人ニキビはここに出やすいです。
保湿をしっかり行い、タオルや手でこすらないことが重要です。
3.フェイスラインニキビ
原因
★ホルモンバランス
★ストレス
★睡眠不足
生理前に悪化する場合はホルモンの影響が強いです。
ここは体の状態が出やすい場所。
生活習慣の見直しがカギになります。
4.あごニキビ
原因
★インナードライ
★自律神経の乱れ
★冷え
あごは大人ニキビの代表的な場所。
繰り返す場合は内側のケアも必要です。
5.口周りニキビ
原因
★胃腸の疲れ
★食生活の乱れ
★睡眠不足
暴飲暴食や甘いものの摂りすぎも影響します。
スキンケアだけでなく体調管理も大切です。
大事なこと
ニキビは「どこにできたか」で見る視点が変わります。
全部を“皮脂のせい”にしないこと。
場所を見れば対策が分かります。
まとめ
★おでこ → 皮脂・洗い残し
★頬 → 乾燥・摩擦
★フェイスライン → ホルモン
★あご → インナードライ
★口周り → 胃腸・生活習慣
ニキビは肌からのメッセージ。
場所をヒントに根本から整えていきましょう！
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