サロンドクラーレ(salon de klarer)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/11/20
- 汗と尿で出る “いらないもの” の違いって？
ご覧いただきありがとうございます。
施術中、お身体がぽかぽかしてくると「汗が出てきました…老廃物って汗で出てるんですか？」
と聞かれることがあります。
今日はそんな疑問を、やさしく説明してみますね。
◆汗は “体温調節” がメインのお仕事！
汗は、体が熱くなったときに温度を下げるために出るものです。
中身のほとんどはお水で、そこに少しだけ塩分が混ざっています。
・水分がほとんど
・塩分（ナトリウムなど）
・ごく少量の尿素やアンモニア
つまり、汗には老廃物も少しは含まれていますが、デトックスが目的ではないんです。
施術で体が温まり汗ばむのは、体がゆるんで「めぐりが動き始めたサイン」。
とてもいい反応なんです◎
◆老廃物をしっかり外に出すのは “尿” のお仕事
体の中で出た本当の「いらないもの」の多くは、腎臓で仕分けされて尿として外へ出されます。
・尿素（たんぱく質を分解すると出る老廃物）
・クレアチニン（筋肉を動かすためのエネルギーを使った後に出てくる老廃物）
・尿酸（体内でプリン体が分解されて生じる老廃物）
・アンモニア
・余分な水分や塩分
こうした “体に残さなくていいもの” をまとめて外に出す、デトックスのメインルートが尿なんです。
施術後に「トイレが近くなった」と感じる方が多いのは、めぐりが整って老廃物が流れやすくなっているからなんです♪
◆まとめ
汗 → 体温を下げるために出るもの。老廃物は少しだけ。
尿 → 体のいらないものをしっかり出すメイン担当。
どちらも大切な役割を持っているので、汗をかいたりトイレに行きたくなるのは、体がしっかり働いている証拠です。
施術の時間が “めぐり” を助けます
体が温まり、こわばりがゆるむことで、めぐりがスムーズに。
その結果、いらないものが外に出やすくなり、体が軽く感じられる方が多いんです。
「最近むくみやすい」「疲れが抜けない」「寒さで肩に力が入り、こりがひどくなった」そんな時こそ、ゆるみにいらしてください。
あなたのお体に合ったケアで、すっきりと心地よい巡りを取り戻すお手伝いをさせていただきます♪
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