最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025/12/27
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平野 本気
整体や鍼灸に来られる方から、よくこんな質問をいただきます。「何回くらい通えば治りますか？」この質問には、2つの考え方があります。今の痛みを取るだけなら実は、1～2回の施術で…
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- 投稿日：
- 2025/12/23
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平野 本気
内臓を包む膜がお腹にあり、その膜は様々な内臓を覆っているため、表面の膜を触るだけで深部の内臓も調整ができる。ご自身で触る場合は思っているより軽くで大丈夫！痛みや圧迫感がな…
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- 投稿日：
- 2025/12/21
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平野 本気
首肩の筋肉は膜で繋がっていて顔面を経由して連結している。首前面の筋肉の緊張が強くなる ↓口角と下唇を下げる筋肉が緊張 ↓フェイスラインが下がる（マリオネッ…
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- 投稿日：
- 2025/12/21
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平野 本気
腰痛（骨盤）は自律神経の乱れよる可能性も！睡眠や体の不調で自律神経が乱れると、骨盤の動きに制限がかかります。 ↓腰（骨盤）に痛みがでる。ここの神経が腸の動きにも関…
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- 投稿日：
- 2025/12/17
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平野 本気
骨盤内の血流を促すことが効果的になる。血行不良が起こると、骨盤内に過剰に子宮を収縮させるホルモンや炎症性の物質が流れずに溜まってしまう。これが過剰な痛みの原因にもなります…
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- 投稿日：
- 2025/12/16
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平野 本気
老化物質（AGEs）が体内に増えることで、筋肉の固さやたるみ、シワにつながります。野菜、海藻、きのこ類を先に摂取することで糖の吸収速度が落ちる↓血液中に糖が残りにくくなる（肝…
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- 投稿日：
- 2025/12/15
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平野 本気
骨盤の開いている状態だとお腹の筋肉と骨盤底筋が引き伸ばされていて筋肉の緊張が強くなっている状態です。整体でお腹の筋肉を緩めて呼吸とエクササイズでお腹の筋肉と骨盤底筋に刺激…
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- 投稿日：
- 2025/12/14
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平野 本気
首は自律神経との関わりがかなり大きいです。※自律神経とは交感神経と副交感神経があり興奮状態とリラックス状態を調整。首の筋肉の固さが脳に伝わると、自律神経に乱れが生じます。…
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- 投稿日：
- 2025/12/7
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平野 本気
寒くなってきて、冷え症の方にはつらい季節になってきましたね。冷えがある状況は実は冷えているだけではなく、血流の循環があまりよくない状況です。血流は内臓など体全体を通るので…
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- 投稿日：
- 2025/12/6
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平野 本気
反り腰の状態は、腰を過度に反らせることで、内臓も適切なポジションにいれなくなります。子宮をはじめとする内臓に圧力が加わり、血流の悪さや痛みにつながります。反り腰を治すこと…
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アム(aM)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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