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ヘッドミント 荻窪店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/31
- ＊春に向けての美容計画（肌・髪・体）＊
- 寒い冬が終わって、少しずつ春の気配。
服装が軽くなる季節だからこそ、美容も「春仕様」に整えていきたいですよね。
冬の乾燥ダメージを引きずったままだと、
春の紫外線や花粉で肌荒れしやすくなったり、髪がパサついたり…。
今回は春に向けて今から始めたい 美容計画（肌・髪・体） をまとめます♪
【肌】春は「花粉・紫外線・ゆらぎ対策」がカギ
春は実は肌が荒れやすい季節。
理由は、花粉や黄砂、寒暖差、そして紫外線です。
◎ 春前にやるべき肌ケア
・保湿を丁寧に続ける（セラミド系がおすすめ）
・肌をこすらない（摩擦を減らす）
・洗顔・クレンジングは落としすぎ注意
・日焼け止めを毎日習慣にする
特に3月から紫外線は意外と強いので、
「まだ冬だし大丈夫」は危険です…！
【髪】冬のパサつきをリセットしてツヤ髪へ
冬は乾燥で髪もダメージを受けやすい時期。
春に向けて、ツヤとまとまりを作っておくと気分も上がります★
◎ 春前にやるべきヘアケア
・トリートメントをしっかり使う
・洗い流さないトリートメントを取り入れる
・ドライヤー前にオイルorミルクで保護
・頭皮ケア（乾燥・ベタつき両方対策）
髪は見た目の印象をかなり左右するので、春は特に力を入れたいポイントです☆
【体】薄着になる前に「むくみ・姿勢・習慣」を整える
春はコートがなくなる分、体のラインが目立ちやすくなります。
急にダイエット！よりも、まずは整えるのがおすすめ。
◎ 春前にやるべきボディケア
・むくみ対策（湯船・ストレッチ）
・軽い筋トレ（お尻・お腹・背中）
・水分をしっかりとる
・食べすぎた日はリセット意識
特に「姿勢」を整えるだけでも、
スタイルがよく見えるので効果大です♪
まとめ：春は“整える美容”がいちばん効く！
春に向けて大事なのは、派手な美容よりも
「冬ダメージを回復して、肌・髪・体を整えること」。
少しずつでも準備しておくと、
春服やメイクがもっと楽しくなります◎
今年の春は、気分も見た目もアップデートして迎えましょう(´∀｀*)
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