ふわ風和【リンパ/もみほぐし/ヘッド/足ツボ/オイル/マッサージ/整体/骨盤矯正/痩身】
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投稿日：2025/11/23
- 「寒暖差疲労」って知っていますか？
- 季節の変わり目に増える“なんとなく不調”の正体
最近、
「頭が重い」「肩こりがいつもより強い」
「寝ても疲れが取れにくい」
と感じることはありませんか？
もしかしたらそれ、寒暖差疲労が原因かもしれません。
■ 寒暖差疲労とは？
気温差が大きい日が続くと、身体は体温を一定に保つために
自律神経（交感神経・副交感神経）がフル稼働します。
その結果、
・首肩まわりのこり
・頭痛 / めまい
・倦怠感
・手足の冷え
・寝つきが悪い
などの“不調”が出やすくなる状態を「寒暖差疲労」と呼びます。
特に今の季節は朝晩と日中の差が大きく、
自律神経に負担がかかりやすい時期です。
当店では、寒暖差疲労による筋緊張を和らげるために
１ 首・肩・肩甲骨まわりの集中ケア
２ 背面全体のもみほぐし
３ 頭（ヘッド）ケアで自律神経の調整
などを組み合わせて、お身体に合わせた施術をご提案しています。
「なんとなく疲れが取れない」
「気温差で体調が安定しない」
という方にもおすすめです。
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