最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/18
- 投稿者：
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横井 貴史
姿勢×見た目 ～姿勢が変われば印象も変わる～第一印象を決める大きな要素のひとつが「姿勢」です。背中が丸まり猫背になると実年齢より老けて見えたり、元気がない印象を与えてしま…
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「運動しているのに効果を感じにくい…」そんな経験はありませんか？実はその原因、運動の内容や時間だけでなく、“姿勢”に隠れていることが多いんです。姿勢が乱れていると、体の筋…
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姿勢×腰痛 ～その腰痛、姿勢が原因かも？～「何もしていないのに腰が痛い」「長時間座っていると腰がだるい」…そんな腰痛に悩まされていませんか？実はその原因、筋力不足や加齢だ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/8/25
- 投稿者：
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横井 貴史
姿勢×集中力 ～姿勢が変われば集中力も変わる～「最近どうも集中できない」「仕事や勉強がはかどらない」そんなお悩みは、実は“姿勢の乱れ”が原因かもしれません。猫背や首が前に…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/8/18
- 投稿者：
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横井 貴史
姿勢×呼吸 ～姿勢と呼吸の深い関係～姿勢が悪くなると、実は「呼吸の質」まで悪くなってしまうことをご存知でしょうか？猫背や巻き肩になると胸郭（胸の部分）が圧迫され、深い呼吸…
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【姿勢 × 睡眠の質】「寝ても疲れが取れない人は“姿勢”を見直して」「しっかり寝たはずなのに朝がしんどい」「夜中に目が覚めて熟睡できない」そんなお悩み、もしかすると“悪い姿…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/7/29
- 投稿者：
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横井 貴史
「その肩こり、実は姿勢のせいかも？」デスクワークやスマホ操作で「いつも肩が重い」「マッサージしてもすぐ戻る」…そんな肩こりの原因、実は“姿勢の悪さ”にあるかもしれません。…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/7/29
- 投稿者：
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横井 貴史
【姿勢と自律神経の深い関係】「なんとなくだるい」「寝ても疲れが取れない」「気分が落ち込む」…これらの原因、実は“姿勢の悪さ”が関係しているかもしれません。姿勢が悪くなると…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/7/17
- 投稿者：
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横井 貴史
【夏バテ対策で元気な夏を！】梅雨が明けて本格的な夏が始まると、急激な暑さや冷房による温度差で「夏バテ」になる方が増えてきます。体がだるい、食欲がない、寝ても疲れが取れない…
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【自律神経を整えやすくする食べ物とは？】前回のブログでもお伝えした通り、この時期は気温・湿度の変化や冷房による冷えで、自律神経が乱れやすくなります。そんな時こそ、日々の食…
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みらい整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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