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みらい整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/9
- 症例紹介
【症例紹介】長年の慢性肩こり、原因は「横隔膜」と「内臓疲労」？
（40代・男性・量販店勤務 / T・K様）
1. お悩みの症状と来院のきっかけ
症状： 長年、常に肩に違和感がある「慢性的な肩こり」。姿勢の悪さも自覚。
きっかけ： 産後の首の痛みで通院していた奥様が改善された姿を見て、ご自身も初診を決意。
不安点： 整骨院自体が初めてで、痛みや施術内容に対して不安を抱えておられました。
2. 検査・カウンセリングの結果
肩を揉むだけでは解消されない慢性的なこりの正体を探ったところ、以下の2つの意外なポイントが見つかりました。
～横隔膜の硬直～
仕事のストレスや姿勢の悪さから、呼吸が浅くなり、横隔膜（呼吸筋）が硬くなっていました。横隔膜は首や肩の筋肉と連動しているため、ここが硬いと肩こりが治りません。
～食生活による内臓疲労～
大型量販店での勤務という忙しい環境もあり、食生活の乱れから内臓に負担がかかっていました。内臓の疲れは反射的に背中や肩の筋肉を硬直させる原因となります。
3. オーダーメイド施術とアドバイス
「肩だけ」の施術ではなく、身体の内外両面からアプローチを行いました。
・深層筋調整：硬くなった横隔膜と肩甲骨周りをリリース。 | 呼吸を深くし、自然なリラックス状態を作る。
・骨格矯正： 長年の悪い姿勢（猫背）を根本から修正。 | 肩にかかる物理的な重みをリセット。
・栄養・生活指導内臓負荷を減らすための食生活アドバイス。 | 体内環境を整え、筋肉が固まりにくい体質へ。
4. 経過と結果
数回後の変化：施術を重ねるごとに、常にあった「肩の違和感」が薄れていきました。
現在：いつの間にか肩こりを意識すること自体がなくなり、仕事の集中力も向上。
パパ・ママに優しい環境：生後3ヶ月のお子様と一緒に来院。泣いてしまった際もスタッフが対応することで、安心してリラックスした時間を過ごしていただけました。
担当スタッフより
T・K様の場合、肩こりは「結果」として出ていただけで、その裏にはお仕事の忙しさや食生活による「身体の内側からのサイン」が隠れていました。
ご夫婦で健康への意識を高めていただけたことが、早期改善の大きな要因です。一旦の治療は完了しましたが、今後も定期的なメンテナンスで「疲れを溜め込まない身体作り」を全力でサポートさせていただきます！
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